العزف على البيانو يساعد في علاج الاكتئاب ويعزز قدرة الدماغ | دراسة
أظهرت دراسة حديثة من جامعة باث في بريطانيا، أن العزف على البيانو يحسن قدرة الدماغ على معالجة الصور والأصوات، ويمكن أن يساعد أيضًا في علاج الإكتئاب، وذلك وفقًا هندوستان تايمز.
أظهرت دراسة جديدة نشرها باحثون في جامعة باث، عن مدى التأثير الإيجابي لتعلم العزف على آلة موسيقية على قدرة الدماغ على معالجة المشاهد والأصوات، وتوضح كيف يمكن أن تساعد في رفع الحالة المزاجية، والتخلص من الاكتئاب.
وفي الدراسة التي نشرت في المجلة الأكاديمية Nature Scientific Reports، يوضح الفريق الذي يقف وراء الدراسة كيف أن عينة الدراسة الذين درسوا البيانو لمدة ساعة واحدة فقط في الأسبوع على مدار 11 أسبوع متتالي، أبلغوا عن انخفاض الاكتئاب والتوتر والقلق.
العينة المشاركة في البحث تحسنت بعد التدريب على البيانو
تم تعيين 31 بالغًا إما في تدريب على البيانو أو الاستماع له، تم توجيه الأفراد الذين ليس لديهم تجارب موسيقية سابقة، لإكمال جلسات أسبوعية مدتها ساعة واحدة.
وجد الباحثون أنه في غضون أسابيع قليلة من بدء الدروس، تم تحسين القدرة الذهنية للمشاركين على معالجة المعلومات متعددة الحواس مثل البصر والصوت أي التركيز بنسبة أكبر أثناء القيادة، أو تذكر الأحداث من البرامج التلفزيونية التي يشاهدونها، والتركيز في تفاصيل يومهم.
تجاوزت النتائج التحسينات في القدرات الذهني المعرفية، حيث أظهرت أن المشاركين قد قل عندهم درجات الاكتئاب والقلق والتوتر بعد الالتزام بالتدريب مقارنة بما قبله.
يقول المؤلفون: أن التدريب على عزف البيانو أو الآلات الموسيقية، يمكن أن يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من صعوبات في الصحة العقلية.
قالت أخصائية علم النفس المعرفي والموسيقى الدكتورة كارين بيتريني من قسم علم النفس بجامعة باث، إن نحن نعلم أن العزف والاستماع إلى الموسيقى غالبًا ما يجلب الفرح لحياتنا، ولكن مع هذه الدراسة كنا مهتمين بمعرفة المزيد عن التأثيرات المباشرة للموسيقى على الصحة العقلية.
