أبرزها الترطيب.. 5 طرق للوقاية من التقرن الجلدي خلال فصل الشتاء
تتفاقم العديد من الأمراض التي تتعلق بصحة البشرة والجلد خلال فصل الشتاء، وذلك نتيجة التعرض للجفاف الشديد، ومن أبرز الأمراض الجلدية التي تظهر خلال فصل الشتاء حالات التقرن الشعري أو ما يسمى بـ التقرن الجلدي الحاد.
كيف يحدث التقرن الجلدي؟
يحدث التقرن الجلدي عندما يتم حظر بصيلات الشعر ومنعها من النمو والخروج من تحت الجلد، ويرجع ذلك الإصابة ببعض أنواع البكتيريا والجلد الميت، مما يجعل مظهر الجلد باهت أو ذو بقع داكنة، وعادة ما يظهر التقرن الجلدي بـ الساقين والذراعين، وهناك عدد من عوامل الإصابة بالتقرن الجلدي أبرزها الجينات الوراثية.
ووفقًا لما جاء بموقع إنديا توداي، عادة ما يكون ظهور التقرن الجلدي وراثيًا، لذلك قد يكون لدى الأشخاص الكيراتين الذي تسبب في سد بصيلات الشعر، مما يجعله غير قادر على النمو، مما يجعل ملمس الجلد خشن مثل ورقة الصنفرة، كما من الممكن أن يصاب البعض بحكة في الجلد، ويمكن التخلص من التقرن الجلدي من خلال بعض التغييرات في نمط الحياة.
نصائح للحد من ظهور التقرن الجلدي
يمكن أن يزداد التقرن الجلدي خلال فصل الشتاء مع انخفاض درجات الحرارة، عندما تكون الرطوبة منخفضة، لذلك هناك بعض التدابير التي من تساهم في التخلص من التقرن الجلدي وهي: -
• الحصول على حمام دافئ بشكل سريع، والحد من الوقت المستخدم خلال الاستحمام.
• عدم استخدام الصابون والمنظفات الرغوية القاسي على الجلد.
• استخدام كريمات الترطيب المناسبة لنوع البشرة.
استخدام المرطبات التي تحتوي حمض الساليسيليك واللاكتيك.
• ارتداء الملابس القطنية خلال ممارسة التمارين الرياضية.
• شرب كميات كبيرة من الماء وخاصة خلال فصل الشتاء للحصول على الترطيب المطلوب.
