نصائح للحفاظ على صحة الشعر خلال فصل الشتاء
يعد جفاف الشعر من أبرز المشاكل التي يعاني منها الكثيرون خلال فصل الشتاء، وذلك بسبب جفاف الجو وانخفاض درجة الحرارة ونشاط الرياح الشتوية، وتتحد تلك العوامل وتؤدي إلى انخفاض الرطوبة في الهواء وتؤثر على صحة الشعر من خلال الجفاف والتكسير، وفي هذا السياق نستعرض عوامل جفاف الشعر خلال فصل الشتاء، وطرق العلاج.
أسباب جفاف الشعر
يمكن أن يفقد الشعر لمعانه ويتلف خلال فصل الشتاء نتيجة التعرض لبعض العوامل، ومنها:
قلة إفراز الدهون
يعمل نظام آلية الحرارة في الجسم على إفراز إنزيمات الجسم، وذلك من خلال درجة الحرارة، ويمكن أن يؤثر الطقس البارد على تدفق الدم تحت الجلد، وبالتالي يتأثر إنتاج بعض الإنزيمات والدهون، مما يؤدي إلى جفاف الشعر وظهور القشرة.
طبقة جلد فروة الرأس
يمكن أن يؤدي الطقس البارد خلال فصل الشتاء إلى رفع طبقة بشرة فروة الرأس، مما يجعل الشعر أكثر جفافًا، وهذا ما يؤدي إلى البهتان والتلف.
رطوبة الهواء
تقل درجة الرطوبة في الهواء خلال فصل الشتاء بسبب التغييرات المناخية، وهذا ما يؤدي إلى جفاف الشعر وانخفاض رطوبته، وتبدو الخصل باهتة وجافة.
نصائح للحفاظ على صحة الشعر خلال فصل الشتاء
• تناول الفاكهة الموسمية الغنية بالفيتامينات والمعادن الطبيعية.
• استهلاك الكركم والهيل وبعض التوابل التي تعزز الشعور بالدفء.
• تجنب استهلاك كميات كبيرة من السكريات.
• ترطيب فروة الرأس بمنتجات مناسبة لنوعية الشعر.
• شرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم.
• غسل الشعر بالماء الفاتر وليس الساخن، لإبقائه دافئًا.
• استخدام شامبو لطيف على فروة الرأس.
• عدم الإفراط في استخدام الشامبو، على أن يكون من مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع.
• استخدام زيوت الشعر المخصصة لفروة الرأس.
• استهلاك منتجات العناية بالشعر التي تخلو من الكبريتات والمواد الكيميائية.
• تجنب تصفيف الشعر بدرجة حرارة عالية، من خلال المكواه أو السشوار.
• استخدام كميات مناسبة من الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون.
• ترك الشعر بعد الغسل لمدة ربع ساعة حتى يجف تمامًا، ثم يتم التمشيط والتصفيف.
