أبرزها شحوب اللون.. أعراض غير مباشرة للإصابة بالنوبات القلبية

تعرف النوبة القلبية بأنها حالة مرضية طارئة، تحدث نتيجة حذر إمدادات الدم إلى القلب، ومن أبرز أعراض الإصابة بالنوبة القلبية ألم الصدر، ولكن لم يعد هذا العرض الوحيد الذي يظهر، بل يعاني المصابون من علامات أقل شيوعًا، والتي نستعرضها وفقا لما نشر بموقع تايمز أوف إنديا.

شحوب اللون أبرز علامات النوبات القلبية

وفقًا لخبراء الصحة، قد يبدو الشخص شاحب اللون ذو مظهر رمادي ومتعرقًا، وذلك قبل الإصابة بالنوبة القلبية، وقد يشعر بالغثيان وضيق التنفس، بالإضافة إلى الدوار والقلق والارتباك الشديد، كما يعاني الرجال من آلام الصدر بينما تعاني النساء من ألم الرقبة والفك.

علاقة السكر بالنوبات القلبية

يمكن لبعض الحالات الصحية، مثل السكري، أن تعرض حياة الأشخاص لخطر الإصابة بنوبة قلبية دون ظهور أي أعراض تحذيرية، وتعرف هذه الحالة بنوبة قلبية صامتة، ويمكن أن تصيب مرضى السكر من النوع 2، وتأتي مصاحبة لبعض العلامات الطفيفة ومنها، حرقة خفيفة، ألم غريب في الصدر، الشعور بالدوار والدوخة، التعرق البارد دون سبب واضح، ألم الذراع والكتف والرقبة والفك.

طرق الوقاية 

ينصح الأطباء باتباع نمط حياة صحي خالي من العادات اليومية الخاطئة، واستهلاك الطعام الصحي الذي يعزز صحة القلب والأوعية الدموية، والإقلاع عن التدخين، وتجنب استهلاك التبغ والكحوليات، وإدارة مستويات الكوليسترول في وضغط الدم.

كما تعزز التمارين الرياضية صحة القلب، لذلك ينصح الأطباء بممارسة النشاط البدني بشكل يومي لمدة تتراوح من 30 إلى 60 دقيقة، سواء من خلال المشي أو صالات الألعاب الرياضية.