كيفية الحفاظ على البشرة من الحبوب.. نصائح تجميلية لوجه مشرق ونضر

تبحث الكثير من الفتيات عن كيفية الحفاظ على البشرة من الحبوب، حيث تتسبب البشرة الدهنية تحديدا في مشاكل تجميلية متعددة، ما يتطلب إتباع روتين العناية بالبشرة بشكل يومي وأسبوعي للحصول على نتائج مثالية في بشرة صافية خالية من العيوب، ولتحقيق هذا الهدف الذي تسعى له جميع النساء سنقدم لكم هذا التقرير عبر القاهرة 24.

كيفية الحفاظ على البشرة من الحبوب

قبل أن نوضح لكم كيفية الحفاظ على البشرة من الحبوب، لابد من توضيح العوامل التي تؤدي إلى ظهور البثور والحبوب حتى يتم تجنبها وهو ما يتمثل في العوامل البيئية، والاضطرابات الهرمونية، وسوء العناية بالبشرة، وكلها أسباب تؤدي إلى انسداد المسام وظهور الحبوب المزعجة في مظهرها.

لكل فتاة ترغب في معرفة كيفية الحفاظ على البشرة من الحبوب، فإن خبراء التجميل ينصحون بهذه الإرشادات المهمة:

التنظيف

تنظيف الوجه مهما كان نوع البشرة مرتين يوميا مرة صباحا وأخرى مساء، وذلك بهدف إزالة العوالق والاوساخ المتراكمة على البشرة بفعل العوامل البيئية الخارجية.

الترطيب

ترطيب الوجه بالاعتماد على نوع البشرة لاختيار المرطب المناسب من الأمور المهمة جدا لمنع ظهور الحبوب، كما أن هذه الخطوة تضمن الظهور بمظهر نضر.

الروتين اليومي 

إتباع روتين العناية بالبشرة ولكن بلطف ورقة، سواء عند وضع المقشر أو تنظيف الوجه بالغسول أو تطبيقا الماسكات، فجميع أساليب العناية تتطلب التدليك برفق، وهو ما ينطبق أيضا على تجفيف الوجه بالمنشفة القطنية.

منتجات العناية المناسبة

استعمال منتجات العناية البشرة المناسبة لنوع البشرة، فالكريمات الثقيلة التي تحتوي على زيوت تتسبب في ظهور الحبوب للبشرة الدهنية، ولذلك يوصي طبيا باستعمال منتجات بقوام اللوشن لصاحبات البشرة الدهنية تحديدا.

عدم لمس الوجه

عدم الإفراط في لمس الوجه وخصوصا خارج المنزل حتى لا تنتقل البكتيريا العالقة على اليدين إلى البشرة وتخترق المسام وتسبب العدوى التي ينتج عنها ظهور الحبوب.

الحفاظ على النظافة

من ضمن خطوات كيفية الحفاظ على البشرة من الحبوب أيضا أن يتم تغيير كيس وسادة النوم بشكل دوري، وتعقيم الهاتف المحمول، وتنظيف جميع الأدوات والأشياء التي يتم ملامستها على الوجه.

إزالة الماكياج قبل النوم

النصيحة التجميلية الأبرز للحفاظ على البشرة دون حبوب تتمثل في إزالة الماكياج قبل النوم، لأن عدم مسحه يسبب انسداد المسام ومن ثم ظهور حب الشباب، كما إن عدم إزالته يتسبب في سرعة ظهور تجاعيد الوجه.

تناول الماء

نمط الحياة الصحي من النظام الغذائي وكمية السوائل الوفيرة ينعكس إيجابا على صحة البشرة ورونقها ونضارتها، ولذلك ينبغي لكل فتاة ترغب في معرفة كيفية الحفاظ على البشرة من الحبوب أن تتناول الماء بما لا يقل عن 8 أكواب يوميا.

كيفية المحافظة على نضارة الوجه

تعتمد نضارة الوجه على إتباع العادات الصحية المفيدة لصحة البشرة وتجنب العادات الضارة التي تلحق الضرر بالجلد، ولذلك نوضح لكم كيفية المحافظة على نضارة الوجه بهذه الأساليب التي ذكرها موقع "بولد سكاي".

• وضع كريم واقي من أشعة الشمس لحماية البشرة من البقع اللونية ومن الحبوب ومن آثار التجاعيد المبكرة.
• استعمال منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الريتينول، وهو مركب كيميائي يجدد خلايا البشرة ويزيدها نضارة.
• إجراء تقشير البشرة بمنتجات لطيفة أسبوعيا لإزالة خلايا الجلد الميت دون المساس بحاجز الترطيب الطبيعي في البشرة.
• تناول الفيتامينات وخصوصا فيتامين سي وفيتامين e، وهي فيتامينات تزيد نضارة البشرة وتحفز إنتاج الكولاجين.
• النوم ليلا 8 ساعات بما يساعد على تقليل مستويات التوتر التي تنعكس سلبا في شحوب البشرة، كما أن النوم المنتظم يجدد خلايا البشرة.
• ممارسة الرياضة المتوازنة يوميا لمساعد الجسم على طرد سمومه من خلال التعرق ما يعيد للبشرة نضارتها.
• تناول الماء حتى تزداد مرونة البشرة وتزداد نضارتها، وكذلك تناول المأكولات التي تجعل الوجه جميل مثل الخيار والبقدونس والمشمش والخضروات الورقية والفواكه التي تحتوي على فيتامين سي.

كيفية الحفاظ على البشرة الدهنية

البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تتعرض لمشاكل مختلفة أبرزها مشكلة حب الشباب والرؤوس السوداء، ولمن لا يعلم فإن البشرة الدهنية بشرة سميكة في الجلد ولها مظهر لامع كما إنها أكثر أنواع البشرة إفرازا للزيوت والدهون التي تسبب انسداد المسام، وبالتالي فهي تحتاج إلى عناية أو روتين خاص بها.

ولمعرفة كيفية الحفاظ على البشرة الدهنية ندعوكِ للاطلاع على هذه النصائح المذكورة على WebMD:

• استعملي منتجات العناية البشرة ذات التركيبة الخفيفة، والتي تحتوي على الماء، مع تجنب كل ما يحتوي على الكحول.
• اتبعي نظام غذائي صحي واعتمدي على أطعمة تقلل إفراز البشرة للدهون مثل الأطعمة الغنية بفيتامين ك، وأوميجا 3.
• قللي فرص تعرضك للتوتر قد الإمكان لأنه يتسبب في زيادة هرمون الكورتيزول، ما يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون في البشرة.
• استعمل منظف الوجه اللطيف الذي يزيل الشوائب والدهون الزائدة من الوجه، ولا تتنازلي عن استعمال التونر في روتين العناية الصباحي والمسائي.
• رطبي البشرة الدهنية بمرطب خالي من الزيوت له قوام اللوشن الخفيف حتى يتم تقليل الزيوت وتحسين مظهر البشرة.
• اختاري واقي شمس بتركيبة خفيفة غير دهنية، تحتوي على مضادات الأكسدة والمستخلصات الطبيعية.
• اعملي مساج للوجه لتنشيط الدورة الدموية وذلك باستعمال مكعبات الثلج وتمريرها برفق على البشرة لتضييق المسام.
• لا تتعرضي للهواء الملوث قدر الإمكان حتى لا تنشط البكتيريا على سطح البشرة وتزداد مشكلة الحبوب.
• لا تلمسي حبوب الوجه حتى لا تنتقل إلى أماكن أخرى ولا تقومي بفقعها حتى لا تترك ندوبا.
• وأخيرا ينبغي الحصول على استشارة طبية لمعرفة علاج حبوب البشرة الدهنية وفقا لنوعها ودرجة الإصابة بها.