يمنحك الحيوية والنضارة.. تعرفي على نظام صيام البشرة للتخلص من السموم
تتجه الكثير من النساء إلى اتباع روتين العناية بالبشرة، للتخلص من مشاكل البشرة ومنها حب الشباب وآثاره والجفاف، وظهور علامات الشيخوخة المبكرة، ويشهد عالم العناية بالبشرة تطورا مستمرا، ولكن يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للمنتجات إلى بعض الآثار الجانبية، وفي هذا السياق نستعرض فوائد نظام صيام البشرة وفقًا لما نشر بصحيفة تايمز ناو نيوز.
دليلك اتباع روتين العناية بالبشرة
ينصح خبراء العناية بالبشرة، بضرورة اتباع روتين للحفاظ على صحة البشرة، ولكن يجب أن يستند على بعض المنتجات المناسبة لنوعية البشرة، بالإضافة إلى بعض العناصر اللازمة لتعزيز صحة الجلد ومنها فيتامين ج والنياسيناميد، حيث أصبحت الكثير من المكونات شائعة في صناعة منتجات العناية، ولكن قد تعمل بعض المواد على إنتاج المزيد من السموم بالجلد.
نظام صيام البشرة للتخلص من السموم
وينصح الخبراء، بممارسة صيام البشرة، أي الامتناع عن استخدام منتجات العناية بالبشرة الثقيلة التي تؤدي إلى إرهاق الجلد، حتى تمنح البشرة فرصة للتنفس وعلاج المشاكل وطرد السموم من تلقاء نفسها وبشكل طبيعي، ويمكن اتباع هذا النظام من خلال تجنب استخدام الكريمات والمرطبات لبضعة أيام.
ولكن هناك بعض المنتجات التي لا يجب التنازل عنها، حيث ينصح باستخدام واقي الشمس المناسب لنوع بشرتك عند التعرض لأشعة الشمس، كما هناك بعض الحالات المرضية لا يتناسب معها نظام صيام البشرة، ومنها حب الشباب الهرموني والكلف والأكزيما، حيث يحتاج الأشخاص المصابون بتلك المشكلات إلى العلاج المنتظم لحين التماثل للشفاء.
فوائد نظام صيام البشرة
يساهم هذا النظام في التعرف على نوع البشرة ونوعية المنتجات التي تحتاج إليها، بالإضافة استعادة عافية وصحة ونضارة الجلد في كثير من الأحيان، وخاصة إذا كنتِ تستخدمين بعض المنتجات غير المناسبة، والسماح لمسام البشرة بطرد السموم الزائد بشكل أفضل، بالإضافة إلى تنفس البشرة بشكل طبيعي.
