مع انخفاض درجات الحرارة.. نصائح لحماية الأطفال من الطقس البارد

يعد فصل الشتاء من أكثر فصول السنة، التي تتسبب في إصابة الأطفال ببعض الأمراض، ومنها نزلات البرد والإنفلونزا بأنواعها، وذلك بالتزامن مع انتشار فيروس كورونا المستجد، في ظل تواجد الأطفال في المدارس، ووفقًا لموقع تايمز أوف إنديا نستعرض طرق حماية الأطفال من الإصابة خلال موجات الطقس البارد.

الطفل يفقد درجة حرارة الجسم بسرعة

يتعرض الأطفال للشعور بالبرد الشديد، في حال ارتداء ملابس مبتلة، وغير ملائمة للطقس البارد، وذلك مع الانخفاض الملحوظ في درجات الحرارة.

وأشارت العديد من الدراسات إلى أن الطفل يفقد درجات الحرارة بسرعة كبيرة، مقارنة بالأشخاص البالغة، حيث يبدأ الطفل بشعور البرد الشديد في أصابع يديه، وقدمه، بالإضافة إلى تغيير لون الجلد.

طرق حماية من الطقس البارد 

• وضع مناشف دافئة على الطفل، لمدة تتراوح من 20 إلى 30 دقيقة، خاصة على الأنف والأذن والشفاه، عند شعوره بالبرد.

• الحفاظ على بقاء جسد الطفل دافئًا.

• تناول الطفل المشروبات الساخنة والدافئة.

• تغطية أصابع وقدمين الطفل ورأسه، عند شعوره بالارتعاش والبرد.

• تغطية منطقتي البطن والصدر.

• ارتداء القفازات والقبعة، خلال الخروج من المنزل.

• الحفاظ على تدفئة الغرفة المتواجد فيها الطفل.

• الحفاظ على درجة حرارة الغرفة، والتي تتراوح ما بين 18 إلى 20 درجة مئوية.

• ارتداء طبقات عديدة رقيقة للطفل، لمنع تسرب الهواء لجسده، مع إمكانية تغييرها بسهولة.

• من الممكن الخروج للطفل في سن صغير.

• ممارسة الأطفال الرياضة في المنزل، قبل الخروج للتدفئة.

أبرزها العدس والأسماك.. بعض الأطعمة المفيدة لصحة العين في فصل الشتاء