هيئة الدواء تحذر مرضى ضغط الدم: تجنبوا شرب العرق سوس واللحوم الحمراء
قدمت هيئة الدواء المصرية، في منشور لها على صفحتها الرسمية بمواقع التواصل الاجتماعي، إرشادات صحية لمرضى ضغط الدم المرتفع، لمنع الإصابة بأي مضاعفات طبية.
إرشادات صحية لمرضى ضغط الدم المرتفع
وأوضحت هيئة الدواء المصرية، أنه يجب على مرضى ضغط الدم المرتفع، تقليل كمية الصوديوم عن طريق تقليل كمية الملح المضاف للطعام، واستبداله بالتوابل والليمون، وتجنب تناول المخللات، واللحوم، والأغذية المحفوظة بالأملاح.
وأضافت هيئة الدواء المصرية، أنه يجب اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، خاصة الخضروات الورقية، مثل السبانخ، مع التركيز على الأغذية الغنية بالألياف، مثل الحبوب الكاملة والخبز الأسمر والشوفان، وتجنب السكريات، والمشروبات الغازية.
وأكدت هيئة الدواء المصرية، على مرضى ضغط الدم المرتفع تناول منتجات الألبان قليلة الدسم، أو خالية الدسم، وتجنب الجبن الذي يحتوي على كمية كبيرة من الأملاح.
وشددت هيئة الدواء المصرية، على تجنب الأغذية الغنية بالدهون المشبعة، مثل اللحوم الحمراء والمقليات، والتركيز على الأغذية الغنية بالأوميجا 3، مثل الأسماك وزيت الزيتون، والتركيز على مصادر البوتاسيوم، مثل الموز والمشمش والتمر؛ لما لها من دور كبير في تنظيم ضغط الدم.
وطالبت هيئة الدواء مرضى الضغط المرتفع، بتجنب شرب مشروب مستخلص عرق السوس ٥ جم أو أكثر يوميا لعدة أسابيع؛ لأن ذلك قد يسبب ارتفاع ضغط الدم.
وفي سياق منفصل، أعلنت وزارة الصحة والسكان، إصدار 3 ملايين و524 ألفا و810 قرارات علاج على نفقة الدولة، خلال عام 2022، وذلك في إطار العمل على تخفيف العبء عن كاهل المواطنين، وخاصة غير القادرين منهم.
وأوضح الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن عدد المستفيدين من قرارات العلاج على نفقة الدولة، الصادرة خلال العام الماضي، بلغ 2 مليون و122 ألفا و215 مواطنا، بتكلفة 14 مليار و516 مليونا و216 ألفا و549 جنيه.
