إرشادات صحية لمرضى الضغط المرتفع
هيئة الدواء لمرضى الضغط المرتفع: تجنبوا تناول اللحوم والتركيز على الأسماك
وجهت هيئة الدواء المصرية، مرضى الضغط المرتفع، بضرورة تجنب تناول اللحوم والمخللات والأغذية المحفوظة بالأملاح، وكذا الأغذية الغنية بالدهون المشبعة، مثل اللحوم الحمراء والمقليات.
نصائح غذائية لمرضى الضغط المرتفع
وشددت هيئة الدواء المصرية، في تقرير لها، بضرورة التركيز على الأغذية الغنية بالأوميجا 3 مثل الأسماك وزيت الزيتون، وكذا الأغذية الغنية بالألياف مثل، الحبوب الكاملة والخبز الأسمر والشوفان.
وطالبت هيئة الدواء المصرية، مرضى الضغط المرتفع بضرورة تجنب السكريات، والمشروبات الغازية، والجبن التي تحتوي على كمية كبيرة من الأملاح، والابتعاد عن شرب مشروب مستخلص عرق السوس هجم أو أكثر يوميا لعدة أسابيع؛ لأن ذلك قد يسبب ارتفاع ضغط الدم.
وأكدت هيئة الدواء أهمية التركيز على مصادر البوتاسيوم، مثل الموز والمشمش والتمر لما لها من دور كبير في تنظيم ضغط الدم، فضلا عن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات خاصة الخضروات الورقية.
وفي سياق منفصل، أعلنت وزارة الصحة والسكان، فحص وتقديم التوعية لـ 33 مليونًا و827 ألفًا و901 امرأة، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية المستدامة لدعم صحة المرأة المصرية، منذ إطلاقها في شهر يوليو عام 2019، وحتى الآن، إلى جانب متابعة 7 ملايين و783 ألفًا و715 امرأة من خلال خدمات إعادة الفحص والمتابعة الدورية السنوية ضمن المبادرة.
وأشار الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي للوزارة، إلى أن المبادرة تقدم خدمات الفحص والتوعية للسيدات، بداية من سن 18 عامًا، مؤكدا أن التشخيص والكشف المبكر عن أورام الثدي يساهم في تقليل العبء على المريض والدولة من خلال الاستجابة الفعالة لبروتوكولات العلاج التي توفرها المبادرة بالمجان، وفقًا لأحدث المعايير العالمية، داعيًا السيدات إلى الاطمئنان الدوري على حالتهن الصحية من خلال المبادرة المستدامة.
