جدول أكل رمضان 30 يوما.. أشهى الوصفات لأربعة أسابيع كاملة
تود الكثير من ربات البيوت تحضير جدول أكل رمضان 30 يوما من الآن حتى لا تحتار ولا تفكر كثيرا خلال أيام الشهر الكريم، بل تُصرف تفكيرها عن الطعام وتركز في العبادات فقط، ولذلك سنساعدكم على تحقيق هذا الهدف من الآن وقبل أن يهل علينا شهر رمضان المبارك الذي أصبح قاب قوسين أو أدنى من الاقتراب، فإلى تفاصيل أكلات رمضان 2023.
جدول أكل رمضان 30 يوما
يختلف جدول أكل رمضان 30 يوما من بيت لآخر وفقا للإمكانيات المادية والأذواق الشخصية لعدد أفراد الأسرة، ولكننا سنرصد لكم أكلات رمضانية جميلة ومفضلة لدى أغلب شعوب العالم العربي، حيث نقسم رمضان إلى أربعة أسابيع ولكل أسبوع أكلاته بعدد أيامه السبعة كالتالي:
جدول أكل الأسبوع الأول من رمضان 2023
تعتزم ربات البيوت تحضير أجمل أكلات رمضان في الأسبوع الأول منه تحديدا، ولذلك نقدم لكم ما لذ وطاب من وصفات وأكلات، وننصحكم بتوزيع طبق من وجبة الإفطار على الجيران أو فقراء الشارع من باب الصدقة وإدخال السرور على الآخرين في شهر الإحسان والخير.
اليوم الأول
فرخة كبيرة محشية فريك + ملوخية + شوربة لسان عصفور + خضار سوتيه.
اليوم الثاني
كفتة بالصلصة + أرز بالشعرية + شوربة خضار + سلطة.
اليوم الثالث
فرخة مشوية في الفرن + صينية بطاطس + أرز أبيض + سلطة.
اليوم الرابع
كباب حلة + أرز بسمتي بالخلطة + سلطة + شوربة شعرية.
اليوم الخامس
مكرونة بشاميل + كفتة فراخ + سلطة + شوربة لسان عصفور.
اليوم السادس
أرانب محمرة + ملوخية + أرز + سمبوسة بالجبنة.
اليوم السابع
طاجن بامية باللحمة + أرز بالشعرية + شوربة + سلطة.
جدول أكل الأسبوع الثاني من رمضان 2023
في الأسبوع الثاني من رمضان تحاول ربة المنزل التنويع في أكلات رمضان سهلة واقتصادية قدر الإمكان لتعويض الإنفاق في الأسبوع الأول، ولذلك نستكمل معكم جدول أكل رمضان 20 يوم كالتالي:
اليوم الأول
محشي خضار مشكل + شوربة مغربي + لحمة بالبصل + سلطة.
اليوم الثاني
مكرونة محمرة بصوص طماطم + كبدة وقوانص + سلطة.
اليوم الثالث
دبابيس فراخ مقلية + أرز بالكاري + سلطة + سمبوسة بالجبنة والنعناع.
اليوم الرابع
سمك بلطي مقلي + أرز صيادية + سلطة طحينة + سلطة خضراء وجرجير.
اليوم الخامس
مسقعة باللحمة المفرومة + خبز بلدي + سلطة + أرز اختياري.
اليوم السادس
مكرونة سباجيتي بصوص البولونيز+ سمبوسة بالجبنة + شوربة خضار.
اليوم السابع
فاصوليا بيضاء باللحمة + أرز أبيض + سلطة + شوربة لسان عصفور.
جدول أكل الأسبوع الثالث من رمضان 2023
في الأسبوع الثالث من جدول أكل رمضان 30 يوم نوضح لكم أكلات متنوعة بأصناف مختلفة يمكن الاختيار من بينها مع مراعاة بواقي الطعام المتبقية من الأيام الفائتة حيث يتم تغليفها في أكياس وحفظها بالفريزر لاستخدام في أيام آخر كأكلة جديدة يعاد تدويرها بذكاء.
اليوم الأول
كشك + فراخ في الفرن + سلطة خضراء.
اليوم الثاني
حمام أو سمان محشي أرز + ملوخية + شوربة لسان عصفور + سمبوسة بالجبنة.
اليوم الثالث
لازانيا باللحمة المفرومة + سلطة + شوربة مشروم.
اليوم الرابع
بفتيك مقلي + مكرونة بالصلصة + سلطة خضراء.
اليوم الخامس
فتة شاورما بالفراخ + سلطة + سمبوسة.
اليوم السادس
صينية رقاق باللحمة المفرومة + سلطة + شوربة لسان عصفور.
اليوم السابع
بسلة بالجزر + أرز بالشعرية + شوربة لسان عصفور + سلطة.
جدول أكل الأسبوع الرابع من رمضان 2023
غالبا ما تحضر ربات البيوت في الأسبوع الأخير من شهر رمضان أكلات اقتصادية دون لحوم أو دواجن، كما ترغب في أكلات سريعة التحضير حتى تقوم بأعمال تنظيف المنزل وتحضير الكحك والبسكويت قبل حلول عيد الفطر المبارك، ولذلك نقدم لكم جدول أكل رمضام 30 يوم بأكلات اقتصادية في الأسبوع الأخير.
اليوم الأول
صينية جلاش بالجبن + سلطة + شوربة.
اليوم الثاني
كشري عدس أصفر + سلطة طماطم + خبز مقلي.
اليوم الثالث
طواجن بطاطس مهروسة بالبشاميل + شكشوكة بيض + خبز بلدي + سلطة.
اليوم الرابع
فطائر بالجبن والسبانخ + سلطة + شوربة خضار.
اليوم الخامس
طاجن لسان عصفور بالكبدة + سلطة + سمبوسة بالجبنة.
اليوم السادس
سلطة مكرونة بالتونة + سلطة خضراء.
اليوم السابع
فريك بالبصل + صينية جلاش بالجبنة + سلطة خضراء.
