خبراء: تدليك الجفون يساعد في تخفيف جفاف العين
يعاني واحد من كل 4 أشخاص من جفاف العين، ولكن قد لا يدركه الكثيرون، لأن الأعراض التي تسبب ذلك تكون غير واضحة إلى حد كبير، ولكن يمكن جفاف العين أن ينساب بالدموع في بعض الأحيان، وفقًا لـ صحيفة ديلي ميل البريطانية.
وبحسب الصحيفة، هناك قطرات من الدموع تنتشر على سطح العين في كل مرة نرمش فيها، وهي عبارة عن طبقة داخلية مخاطية، وطبقة وسط مائية، وأخرى خارجية زيتية تمنع الطبقة المائية من التبخر بسرعة كبيرة.
علاج جفاف العين
ويوفر هذا غطاءً واقيًا يمكّن الجفون من الفتح والغلق بشكل مريح، كما أن لها خصائص علاجية.
وهناك أسباب متنوعة، مثل العمر أو التغيرات الهرمونية، تصبح غدد الميبوميان التي تبطن الجفن وتنتج الإفرازات الدهنية أقل إنتاجية، ويصبح أي زيت يتم انتاجه أقل فعالية.
مما يعني أن الطبقة المائية تُترك بدون حماية، لذلك تتبخر أو تذرف على شكل دموع، مما يجعل العين تشعر بالجفاف والتقرح.
ويقول خبراء الصحة إن الضغط قليلًا على المنطقة، عن طريق التدليك على طول الجفن ببرعم من الصوف القطني، يساعد في علاج الجفاف، من خلال المسح بامتداد الحافة الخارجية لكل جفن بعد المعالجة الحرارية، ثلاث إلى أربع حركات على طول كل غطاء سفلي.
وتأتي أفضل النتائج من النظافة الدقيقة والمنتظمة للجفن، ويتضمن ذلك استخدام الحرارة على الجفون لتليين إفرازات الزيت اللزجة التي قد تسد المنافذ من غدد الميبوميان، ويفضل عمل ذلك لمدة أربع إلى خمس دقائق.
كما أن أفضل طريقة لتطبيق الحرارة هي باستخدام الكمادات الساخنة، من خلال نقع قماشة في الماء الساخن، أو شراء ضمادة للعين، يتم تسخينها في الميكروويف.
