تعرف على الهرمونات المسئولة عن السعادة في الجسم.. وهذه الدولة هي الأسعد بالعالم
نشرت مبادرة شبكة حلول التنمية المستدامة، وهي مبادرة عالمية من الأمم المتحدة، تُنشر سنويًا للاحتفال باليوم الدولي للسعادة، تقريرًا يفيد بأن فنلندا هي أسعد دولة في العالم، للسنة السادسة على التوالي.
وبحسب صحيفة تايمز ناو، فنلندا إلى جانب جميع دول الشمال الأخرى كان أداؤها جيدًا بشكل كبير في جميع المؤشرات، فيما احتلت الدنمارك وأيسلندا وإسرائيل وهولندا المراكز الخمسة الأولى.
ووفقًا للخبراء، تأتي السعادة بأشكال مختلفة من اللطف اليومي، مثل مساعدة شخص غريب أو التبرع للأعمال الخيرية أو التطوع.
كيف يشعر الإنسان بالسعادة؟
يقول الأطباء إن الإنسان قد يشعر بالسعادة والبهجة بسبب الهرمونات التي تنتجها الغدد المختلفة في جسمه، خلال مراحل مختلفة من اليوم، حيث تنتقل هذه الهرمونات عبر مجرى الدم، وتلعب دورًا في العديد من العمليات الجسدية.
وتساعد بعض الهرمونات في تنظيم الحالة المزاجية للشخص، وتعزيز المشاعر الإيجابية لديه، بما في ذلك السعادة والمتعة، ومن بعض هذه الهرمونات السعيدة:
هرمون الدوبامين المسؤول عن السعادة
وهو هرمون الشعور بالسعادة، ويعتبر ناقلا عصبيا يعدّ جزءًا مهمًا من نظام المكافأة في الدماغ، عادة ما يرتبط بأحاسيس ممتعة، إلى جانب التعلم وخلق الذكريات.
وترتبط مستويات الدوبامين سواء كانت مرتفعة أو منخفضة، بأمراض مثل مرض باركنسون ومتلازمة تململ الساقين واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط والحركة.
