طريقة عمل عصير البلح باللبن بأفضل الطرق.. لا يستغرق وقتا طويلا

دائما ما تبحث الأمهات عن وصفات عصير جديدة من أجل تقديمها على سفرة إفطار رمضان، وفي هذا التقرير سوف نعرض طريقة عمل عصير البلح باللبن بأفضل الطرق، فهو يعد من المشروبات الرائعة التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية، ولكن يفضل تناول هذا العصير بعد الوجبة الغذائية بحوالي نصف ساعة، ولا يفضل تناوله على معدة فارغة، حتى لا يحدث أي مشاكل في الجهاز الهضمي.

طريقة عمل عصير البلح باللبن بأفضل الطرق

وتعد طريقة عمل عصير البلح باللبن بأفضل الطرق، من أفضل الوصفات التي ربما تبحث عنها الكثير من السيدات، لتقديمها لأفراد أسرتها، كما أنه من ضمن المشروبات التي لا تحتاج إلى كمية كبيرة من السكر، بل بالعكس فإن البلح يتضمن على نسبة من السكريات التي تغني عن وضع مزيدا من السكر الصناعي، ولكن لا يجب على مرضى الأمراض المزمنة مثل مرض السكر تناول هذا الكوب إلا بعد استشارة الطبيب أولا.

مقادير عمل عصير البلح باللبن

إليكم مقادير عمل عصير البلح، فهي لا تحتاج إلى العديد من المكونات، ويمكن عملها في المنزل بأقل الإمكانيات المتوفرة، وإليكم مقادير عمل عصير البلح باللبن: 

•  كوب من البلح المجفف
• بالإضافة إلى نصف كيلو من اللبن الطبيعي الساخن.
• وكذلك 2 ملعقة كبيرة من السكر 
• بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من الفانيليا.

طريقة عمل البلح باللبن الشيف حسن

والآن سوف نعرض طريقة عمل البلح باللبن الشيف حسن، فهو يعد من أشهر الشيفات التي تقدم العديد من العصائر المتنوعة، وإليكم خطوات عمل عصير بلح باللبن، والذي لا يستغرق سوى 15 دقيقة فقط: 

• يجب تسخين اللبن الطبيعي على النار أولا
• ثم بعد ذلك يتم نقع كوب البلح في اللبن المغلي لمدة تصل إلى 30 دقيقة، بحيث يصبح لون اللبن بني فاتح.
• وبعد ذلك يوضع البلح باللبن في الخلاط على أن يضاف إليه السكر والفانيليا مع الحرص على الضرب جيدا.
• بعد ذلك يتم تصفية البلح بواسطة المصفاة ويوضع في الثلاجة لمدة ساعتين
• يقدم العصير في أكواب باردة وبألف هنا وشفا.

طريقة عمل عصير البلح الناشف

وإذا كنت ترغب في معرفة طريقة عمل عصير البلح الناشف، فهناك أكثر من طريقة منها البلح الذي يتم عمله في الخشاف، ومنها من يقوم بعمل بلح باللبن، وفي التقرير التالي سوف نعرض طريقة عمل عصير البلح الناشف وهو الخشاف: 

• تتضمن الخطوة الأولى نزع النوى من البلح الجاف
• وفي الخطوة الثانية ينقع البلح لمدة 4 ساعات 
• أما عن الخطوة الثالثة يتم وضع جوز الهند في البلح 
• وأخيرا يوزع مشروب عصير البلح "الخشاف" في أكواب ويقدم باردا وبألف هنا وشفا.

عصير البلح بدون لبن

أما عن طريقة عمل عصير البلح بدون لبن، فهو هنا سوف يضيف الماء أو منقوع القمر الدين، وذلك حسب رغبة أفراد الأسرة، وفي السطور التالية سوف نعرض طريقة عمل عصير البلح بقمر الدين: 

• تتضمن الخطوة الأولى نزع النوى من البلح ونقعه في الماء لمدة 4 ساعات 
• وفي الخطوة الثانية يتم تقطيع قمر الدين إلى قطع صغيرة ووضعه في ماء مغلي لمدة ساعة، ثم بعد ذلك يضرب في الخلاط جيدا.
• أما عن الخطوة الثالثة يتم خلط ماء البلح مع قمر الدين ويضاف إليهم نصف كوب من جوز الهند والزبيب، على أن يقدم باردا.

فوائد عصير البلح باللبن

وكشفت أحدث الدراسات العلمية الحديثة عن فوائد عصير البلح باللبن، وهذا ما سوف نوضحة في السطور التالية بشكل مفصل: 

• يساعد البلح باللبن في التخلص من السوائل الزائدة في الجسم.
• كما أنه يساعد على التخلص من الجفاف 
• وله دور في تهدئة الأعصاب 
• بالإضافة إلى أنه يساعد في استرخاء الجسم 
• كما أنه يقلل من الالتهابات التي ربما تصيب الجسم 
• يساعد في تهدئة آلام الأذن وأيضا مشاكل ضعف السمع.
• يتضمن كوب البلح باللبن على العديد من الفيتامينات أبرزها  فيتامين B12، الأمر الذي يساهم في تقوية العظام والعضلات 
• يعد عصير البلح باللبن من المشروبات الرائعة التي تساهم في ترطيب الأمعاء، وكذلك التخلص من مشاكل عسر الهضم
• يتضمن البلح باللبن على العديد من الألياف التي تجعل الفرد يشعر بالشبع سريعا.