نصائح الفطام الـ 4 للآباء والأمهات.. تعرف عليها
كشف خبير تغذية أن الفطام وتناول الطعام يمكن أن يكون تجربة جديدة تمامًا للأطفال، وتساءل عدد كبير من الآباء عن تحديد الموعد الذي يجب فيه فطم الأطفال والإجراءات اللازمة لذلك، وفقًا لـ ذا صن البريطاني.
من أهم الأشياء التي يجب تذكرها عند الفطام هو إيجاد روتين يناسبك أنت وطفلك، حيث ستكون رحلة الفطام لكل أسرة مختلفة، وحتى بين الأطفال في نفس العائلة ستكون التجربة مختلفة، لذلك تأكد من السير وفقًا لحالتك الخاصة، وحاول ألا تقارن نفسك بآباء آخرين أو أطفال في مواقف مماثلة، والصبر مهم أيضًا عندما يتعلق الأمر بفطام طفلك، لأن تناول الأطعمة الصلبة تجربة جديدة تمامًا بالنسبة له.
وقد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يعتادوا على جميع النكهات الجديدة والقوام الذي يتعرضون له في بعض الحالات، قد يستغرق الأمر أكثر من 10 محاولات حتى يبدأ طفلك في قبول طعام معين بانتظام، لذا استمر في تقديمه، وفي النهاية قد يصبح هذا شيئًا يبدأ في تناول المزيد منه.
نصائح الفطام الـ 4 للآباء والأمهات
- تقليل مخاطر الاختناق
التأكد من أن الأطعمة التي تؤكل بالأصابع طرية بدرجة كافية حتى يتمكن الأطفال من الضغط على لثتهم، وذلك للمساعدة في تقليل مخاطر الاختناق. - إنشاء نظام لوقت الوجبات
يشير الخبراء إلى أن الأطفال يتغذون على الروتين، لذلك من الجيد إطعامهم في نفس الأوقات كل يوم. - تناو الطعام مع الأسرة
قال الخبراء إن تناول الطعام كعائلة سوف يشجع الطفل على تناوله، ويمكن لطفلك أن يتعلم مضغ الأطعمة وابتلاعها وهو يشاهدك. - أدوات جاهزة
استعد من خلال امتلاك جميع الأدوات اللازمة، مثل أدوات المائدة ذات الأطراف الناعمة، والمرايل وحصائر الأرضية، وصواني مكعبات الثلج لتجميد المهروس محلية الصنع.
