طريقة عمل عصير البلح الرطب.. منعش في رمضان

يعد عصير البلح الرطب من أفضل أنواع العصائر التي يمكن تناولها في رمضان، لذا سوف نعرض طريقة عمل عصير البلح الرطب، فهو مشروب له العديد من الفوائد الصحية التي تساعد على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، والوقاية من مشاكل القولون التقرحي، وأيضا يساعد في رفع مناعة الجسم، بالإضافة إلى الحفاظ على صحة القلب.

طريقة عمل عصير البلح الرطب

ويبحث البعض عن طريقة عمل عصير البلح الرطب، فهناك أكثر من طريقة لعمل عصير البلح الرطب، حيث نعرض فيما يلي طريقة عمل عصير البلح باللبن، فهي لا تحتاج إلى وقت في التجهيز، ويمكن عمل هذا العصير قبل موعد الإفطار بحوالي ساعة وربما أقل.

مقادير عمل عصير البلح الرطب

وتتضمن مقادير عمل عصير البلح الرطب، العديد من المكونات التي تتضمن على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، وتعد مفيدة للغاية لكافة أعضاء الجسم، ولكن يفضل على مرضى السكري استشارة الطبيب أولا قبل أخذ أي جرعة: 

• كوب من البلح الرطب 
• وأيضا نصف كيلو من اللبن الطبيعي 
• بالإضافة إلى ملعقة سكر
• وأيضا ملعقة صغيرة من الفانيليا.

طريقة عمل عصير البلح الرطب باللبن

والآن سوف نقدم طريقة عمل عصير البلح الرطب باللبن، فهي لا تحتاج إلى وقت طويل سوى 10 دقائق فقط، ويفضل عدم وضع سكر، وذلك لآن البلح الرطب يحتوي على نسبة مرتفعة من السكر، وإليكم الخطوات: 

• تتضمن الخطوة الأولى تسخين اللبن في وعاء صغير 
• أما في الخطوة الثانية يتم نقع البلح في اللبن الساخن لمدة 30 دقيقة بحيث يصبح اللون بني فاتح.
• وعن الخطوة الثالثة يتم ضرب البلح مع اللبن والفانيليا في الخلاط لمدة 3 دقائق
• وأخيرا يمكن تصفية البلح، ثم وضعه في الثلاجة لمدة ساعة، ويمكن استبدال الثلاجة بوضع مكعبات الثلج.
• يقدم عصير البلح الرطب باللبن باردا وبألف هنا وشفا.

طريقة عمل عصير البلح بالماء

وفيما يخص طريقة عمل عصير البلح بالماء، فهو يكون أقرب إلى الخشاف، ولا يحتاج إلى وقت طويل في التجهيز، كل ما يحتاجه هذا العصير نقعه لفترة في الماء على أن يتم تقديمه باردا، وإليكم خطوات عمل عصير البلح بالماء: 

• تتضمن الخطوة الأولى إزالة النوى من البلح وغسله بشكل جيد.
• وفي الخطوة الثانية يوضع البلح في لتر ماء لمدة 4 ساعات.
• بعد ذلك يتم وضع جوز الهند والزبيب في البلح، على أن يتم توزيعه في أكواب.
• يفضل تقديم مع هذا المشروب معالق وذلك حتى يسهل على الأشخاص تناول البلح.

طريقة عمل عصير البلح الاسود

وعن طريقة عمل عصير البلح الاسود، فهو يعد ضمن المشروبات الرائعة التي يمكن تناولها، حيث تمد الجسم بالطاقة والحيوية، وتقى الأشخاص وخاصة الأطفال من الإصابة بالأنيميا وفقر الدم، وأيضا تساعد على الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي، وإليكم خطوات عمل عصير البلح الأسود: 

• يتم نوع النوى من البلح الأسود. 
• كما يتم نزع القشرة الخارجية من البلح.
• ثم بعد ذلك يوضع البلح في وعاء الخلاط ويضاف إليه اللبن، وكذلك السكر أو العسل الطبيعي حسب الرغبة.
• يضرب في الخلاط بشكل جيد.
• يقدم باردا لأفراد الأسرة وبألف هنا وشفا.

طريقة عمل عصير البلح الأحمر

وربما تكون طريقة عمل عصير البلح الأحمر، غير محبذه لدى العديد، فهو يمتاز بالصلابة على عكس أنواع البلح الأخرى لذا لن يكون لطيفا إلى حد ما، ولكن يمكن أن يتم ضربه في الخلاط من أجل عمل عصير من خلال اتباع الخطوات التالية: 

• تتضمن الخطوة الأولى نزع النوى من البلح. 
• أما في الخطوة الثانية يتم وضع لتر من الماء على النار، ويضاف إليها البلح إلى أن يغلي.
• وعن الخطوة الثالثة يتم وضع عصير البلح الأحمر بعد أن يبرد، في الثلاجة لمدة 5 ساعات على أن يقدم بعد ذلك لأفراد الأسرة.