دراسة: فقدان الوزن له تأثير إيجابي على صحة القلب على المدى الطويل
كشفت دراسة جديدة، أن تغييرات برامج فقدان الوزن المكثفة يمكن أن تقلل من عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع 2 لمدة خمس سنوات على الأقل، حتى إذا تم استعادة بعض الوزن، ونشرت الدراسة في مجلة Cardiovascular Quality and Outcomes.
فقدان الوزن له تأثير إيجابي على صحة القلب على المدى الطويل
ووجدت الدراسة، أ التغييرات التي تطرأ على نمط الحياة، يمكن أن تؤدي إلى خفض نسبة الإصابة بـ أمراض القلب والأوعية الدموية وعوامل الخطر لمرض السكري من النوع 2 لمدة خمس سنوات على الأقل.
كما قالت الدراسة إنه يمكن أن تساعد برامج فقدان الوزن السلوكية الأشخاص على فقدان الوزن الصحي والحفاظ عليه من خلال التشجيع على تغيير نمط حياة الشخص، مثل تناول الأطعمة الصحية وزيادة النشاط البدني.
وأظهرت الدراسة، أن الأشخاص الذين فقدوا الوزن من خلال برنامج فقدان الوزن المكثف أقل للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري من النوع، حيث استمرت عوامل الخطر المنخفضة لديهم لمدة خمس سنوات على الأقل بعد انتهاء برنامج إنقاص الوزن.
وقالت الدكتورة سوزان جيب، أستاذة الحمية الغذائية، إن العديد من الأطباء والمرضى يدركون أن فقدان الوزن غالبًا ما يتبعه استعادة الوزن، ويخشون أن يؤدي ذلك إلى جعل محاولة إنقاص الوزن غير مجدية، لكن فقدان الوزن هو وسيلة فعالة لتقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.
مخاطر الوزن الزائد
ساهم الوزن الزائد والسمنة على مستوى العالم في 2.4 مليون حالة وفاة في عام 2020، الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة لارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. مرض. كما أنهم معرضون لخطر الإصابة بمقاومة الأنسولين، وهي مقدمة لمرض السكري من النوع 2.
