أبرزها ارتفاع درجة حرارة الجسد..11 علامة لضربة الشمس يجب ألا تتجاهلها
يمكن أن تكون ضربة الشمس مهددة للحياة إذا لم يتم التعامل معها بشكل عاجل، من أعراضها الشائعة الارتفاع الشديد في درجة حرارة الجسم، وسرعة ضربات القلب، والغيبوبة.
يؤدي التعرض للحرارة لفترات طويلة إلى إجهاد حراري وإذا لم تتم معالجته، فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بضربة شمس، ضربة الشمس هي حالة تهدد الحياة وتحدث عندما تصل درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية أو أعلى، يمكن أن يسبب ضررًا دائمًا للدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى التي قد تؤدي إلى الوفاة.
الإرهاق الحراري وضربة الشمس متشابهان، ولكن هناك بعض الفروق، حيث ينتج الإرهاق الحراري عن عاملين؛ التعرض لفترات طويلة لدرجات حرارة شديدة الارتفاع ونقص في الماء، وهذا يمكن أن يؤدي إلى التعرق المفرط والتنفس السريع ونبض ضعيف.
علامة وأعراض ضربة الشمس
1. ارتفاع درجة حرارة الجسم
عندما تصل درجة حرارة الجسم 40 درجة مئوية، فهذه علامة شائعة لضربة الشمس ويجب على المرء أن يسارع للحصول على رعاية طبية إذا حدث ذلك.
2. سرعة ضربات القلب
قد ينبض القلب بشكل أسرع استجابة لارتفاع درجة حرارة الجسم.
3. سرعة التنفس
قد يحاول الجسم تبريد نفسه عن طريق التنفس بسرعة أكبر، مع ارتفاع درجة الحرارة، يتعرض قلبك لضغوط هائلة، حيث يجب أن تضخ بقوة أكبر وأسرع لضمان أن عمليات التبريد الطبيعية لجسمك تحافظ على تنظيم درجة حرارتك، قد يؤدي هذا إلى صعوبة التنفس أو فرط التنفس.
4. الرعشة وعدم التوازن
يمكن أن تؤثر ضربة الشمس على وظائف المخ، مما يسبب رعشة، حيث تؤدي ضربة الشمس المجهدة إلى اضطراب الجهاز العصبي المركزي، لذا فإن عدم التوازن والرعشة أو الارتباك أو عدم القدرة على المشي من العلامات التحذيرية الرئيسية.
5. الصداع
يمكن أن يكون الصداع الشديد، المصحوب في كثير من الأحيان بالدوخة أو الدوار، من أعراض ضربة الشمس، عادة ما يكون سبب هذه الأعراض هو الجفاف أو التأثير الكلي لضربة الشمس على الجهاز العصبي المركزي.
6. الغثيان والقيء
استجابة الجسم الطبيعية لارتفاع درجة حرارة الجسم يمكن أن تشمل الغثيان والقيء.
7. الجلد الجاف والساخن
قد يكون الجلد جافًا وساخنًا ومتوردًا وقد لا يتعرق على الرغم من ارتفاع درجة حرارة الجسم.
8. تقلصات العضلات أو ضعفها
يمكن أن تسبب ضربة الشمس تقلصات العضلات أو ضعفها أو حتى فقدان الوعي، هذا هو أحد المؤشرات ويُعرف أيضًا باسم التشنجات الحرارية، حيث عندما تتعرق في الحرارة الشديدة، قد يكون لديك تشنجات شديدة، خاصة في ساقيك أو ذراعيك أو بطنك.
9. قلة العرق أو الإفراط فيه
عندما تتعرض للحرارة الشديدة لفترة طويلة من الزمن، يتوقف جسمك عن محاولة الحفاظ على درجة حرارته الداخلية وبالتالي، مع ضربة الشمس قد تتوقف عن التعرق أو التعرق بغزارة.
10. الشعور بالدوار أو الغثيان أو القيء
سيصاب جسمك بالجفاف تدريجيًا مع استمرار التعرق، ستبدأ الحرارة في التأثير على العديد من الأعضاء، مما قد يؤدي إلى زيادة أي من أعراض ضربة الشمس المذكورة أعلاه وتؤدي إلى الدوخة أو الإغماء أو الغثيان أو القيء.
11. الطفح الجلدي
في كل من الضربات الحرارية، يرسل الجسم تدفق الدم نحو الجلد ليبرد نفسه، مما يؤدي إلى ظهوره باللون الأحمر.
