دراسة جديدة تكشف طريقة لتقليل مخاطر الإصابة بسكري الحمل
وجدت دراسة طريقة لتقليل فرصة الإصابة بسكري الحمل، وذلك عن طريق تجنب النساء الحوامل التعرض للضوء في المنزل، وعدم استخدام شاشات الهواتف المحمولة أو الكمبيوتر قبل عدة ساعات من وقت النوم، وذلك وفقًا لدراسة جديدة من Northwestern Medicine.
تقليل مخاطر الإصابة بسكري الحمل
وتعد تلك الدراسة، هي الأولى من نوعها التي تهتم بدراسة علاقة التعرض للضوء قبل النوم على مخاطر الإصابة بسكري الحمل، فوجدت تلك الدراسة أن سبب إصابة النساء الحوامل بمرض سكري الحمل هو تعرضهن للضوء قبل النوم بـ3 ساعات.
وأشارت الدراسة، إلى أن التعرض للضوء قبل النوم قد يكون عاملًا خطرًا غير معروف ولكن يمكن للنساء الحوامل تجنب الإصابة بسكري الحمل عن طريق الابتعاد عن الضوء.
وقال المؤلف الرئيسي للدراسة الدكتور مينجي كيم: تشير الدلائل المتزايدة إلى أن التعرض للضوء في الليل قبل النوم قد يكون مرتبطًا بضعف تنظيم الجلوكوز لدى البالغين غير الحوامل، ولا يُعرف الكثير عن تأثير التعرض لضوء المساء أثناء الحمل على خطر الإصابة بسكري الحمل، وهو أحد مضاعفات الحمل الشائعة التي لها آثار صحية كبيرة على كل من الأم والنسل.
وأكمل: حاول تقليل أي ضوء موجود في بيتك في الساعات الـ3 قبل الذهاب إلى الفراش، ومن الأفضل عدم استخدام جهاز الكمبيوتر أو الهاتف خلال هذه الفترة، ولكن إذا كان عليك استخدامها فاجعل الشاشات معتمة قدر الإمكان.
مرض سكري الحمل
مرض سكري الحمل آخذ في الارتفاع في الولايات المتحدة والعالم، وحوالي 4.5٪ من النساء الحوامل بين عامي 2011 و2013 أصيبوا بسكري الحمل، وفي عام 2020، كان معدل الإصابة بسكري الحمل 7.8٪ من جميع الولادات في الولايات المتحدة.
