الصحة تحدد عادات يومية لتقوية مناعة الإنسان وتقليل الإصابة بالأمراض
أعلنت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، عادات صحية بسيطة تقوي مناعة جسم الإنسان وتقلل من فرص الإصابة بالأمراض.
عادات صحية يومية
وأوضحت وزارة الصحة والسكان، أن العادات الصحية البسيطة الواجب اتباعها لتقوية مناعة جسم الإنسان وتقليل فرص إصابته بالأمراض تمثلت في الآتي:
- النوم لفترة كافية يوميًا
- ممارسة الرياضة بانتظام
- تجنب القلق والتوتر
- الاهتمام بالنظافة الشخصية
- تناول الفواكه والخضراوات
وفي سياق منفصل، أعلنت وزارة الصحة والسكان، تقديم التوعية بطرق الوقاية من أمراض الربو الشعبي والأمراض الصدرية لـ 76 ألف مواطن من المترددين على وحدات الصدر بمحافظات الجمهورية.
جاء ذلك خلال المؤتمر العلمي الذي عقد بالتزامن مع الاحتفال باليوم العالمي للربو الشعبي، واليوم العالمي للإقلاع عن التدخين، وذلك بالتعاون مع جمعية مكافحة التدخين والدرن وأمراض الصدر، والجمعية المصرية لأمراض الصدر والدرن.
وأشار الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إلى تقديم التوعية لمرضى الربو وذويهم من المترددين على وحدات ومستشفيات الصدر بالمحافظات، وتوزيع كتيبات إرشادية بكيفية التعامل مع مرضى الربو ومعرفة مسببات المرض وكيفية الوقاية منه، من خلال انتشار فرق التواصل المجتمعي بمستشفيات ووحدات الصدر، بالإضافة إلى زيادة الوعي الصحي السليم وتصحيح المفاهيم الخاطئة، من خلال نشر منشورات للتوعية على الصفحات الرسمية للوزارة عبر مواقع التواصل الاجتماعي.
