دراسة: مشاهدة صور الطعام يمكن أن تؤدي إلى خفض الوزن
وجد بحث من جامعة آرهوس، أن مشاهد صور الطعام بشكل متكرر يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالشبع، ما قد يوفر وسيلة جديدة لاستراتيجيات إنقاص الوزن، وإعادة تقييم تأثير صور الطعام على إنقاص الوزن.
دراسة: مشاهدة صور الطعام يمكن أن تؤدي إلى خفض الوزن
وأظهر بحث جديد من جامعة آرهوس الآن، أن الصور يمكن أن يكون لها تأثير معاكس على خفض الوزن.
وكشف عدد من التجارب أنه يمكننا الشعور بالشبع إذا رأينا نفس الصورة أكثر من 30 مرة، وشرح تجارك أندرسن، أحد المشاركين في الدراسة كيف يمكن للصور للطعام أن تعطي شعور الشبع.
وقال تجارك أندرسون، أظهرت تجاربنا، أنه عندما رأى المشاركون نفس صورة الطعام 30 مرة، شعروا بالشبع أكثر مما كانوا قبل أن يروا الصورة.
وأوضح تجارك أندرسن كيف يمكن لصور الطعام أن تؤثر على شهيتنا، خاصة وأن الشهية مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بإدراكك المعرفي.
قبل بضع سنوات، حاولت مجموعة بحثية أمريكية معرفة عدد الإعلانات التي تحتوي على طعام، خاصة الإعلانات الموجودة على وسائل التواصل الاجتماعي.
وراقب الباحثون عددًا من الشباب وحددوا المحتوى الذي قابلوه، في المتوسط، شاهد الشباب 6.1 من المنشورات المتعلقة بالطعام في 12 ساعة، وكانت الغالبية العظمى من المنشورات عبارة عن صور للطعام، وكان أكثر من ثلثها عن الحلويات.
ويمكن أن يكون الإنترنت، وعلى وجه الخصوص، ووسائل التواصل الاجتماعي عاملًا مساهمًا في زيادة الوزن لدينا بشكل متزايد، لكنه قد يكون الحل أيضًا.
تضاعف عدد الأشخاص المصابين بالسمنة
منذ عام 1975، تضاعف عدد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن في جميع أنحاء العالم ثلاث مرات، ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فالسمنة هي واحدة من أكبر التحديات الصحية التي تواجه الإنسان، والسبب الذي يجعلنا نصبح سمينين للغاية هو أننا نأكل الكثير من الطعام والكثير من الأطعمة غير الصحية ولا نمارس تمارين الرياضية.
