عالم بريطاني يحذر: المكملات الغذائية لا تحتوي على فوائد صحية وهي خطة لكسب المال
ادعى عالم بارز بريطاني، أن المكملات الغذائية العصرية، ليس لها فوائد صحية نهائيًا، وهي مجرد خطة لكسب المال، وفقًا لـ صحيفة ديلي ميل البريطانية.
أضرار المكملات الغذائية
وقال البروفيسور تيم سبيكتور، خبير في علم الأوبئة الجينية، إنه يجب على الناس شراء طعام حقيقي بدلًا من ذلك، والاعتماد على تناول نظام غذائي نباتي في الغالب مع الحد الأدنى من الأطعمة المعالجة الفائقة.
وأضاف سبيكتور خلال حديثه في مهرجان هاي الأدبي في ويلز، أن هذه المكملات مدفوعة من نفس الشركات، وستكون شركات الأغذية العملاقة الجديدة في المستقبل القريب.
وأوضح سبيكتور أن المكملات الغذائية مصنوعة في مصانع ضخمة في الصين، وقد ثبت أن 99% منها لا تعمل تمامًا ولا تحتوي على أي فائدة، لذلك من الأفضل أن ننفق الأموال على طعام حقيقي.
وأكد سبيكتور أن المكمل الوحيد الذي يحتوي على أي فائدة هو فيتامين ب 12 للنباتيين الذين لا يتناولون الكثير من الأطعمة الغنية بالحديد، كما هو موصى للجسم.
فيما أوضح الطبيب كريس فان تولكين: في المرة الأخيرة التي نظرت فيها إلى التحليل الكبير، كانت قراءتي تشير إلى أنه لا يوجد مكمل أو مستخلص من أي طعام يجلب أي فائدة صحية لشخص يتمتع بصحة جيدة، باستثناء فيتامين د، أو ب 12 في نباتي.
