5 أعراض تشير للإصابة بالاكتئاب من بينها فقدان الوزن
يعد الاكتئاب حالة صحية عقلية معقدة تؤثر على ملايين الأفراد في جميع أنحاء العالم، وهناك 5 أعراض غير الشائعة التي قد تشير إلى حالة كامنة من الاكتئاب، والتي نستعرضها وفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو نيوز.
فقدان الوزن غير المقصود
أصبحت الصلة بين فقدان الوزن غير المقصود والاكتئاب موضع اهتمام كبير في المجتمع الطبي، حيث لاحظ الخبراء أن الاكتئاب يمكن أن يؤثر على شهية الشخص، مما يؤدي إلى انخفاض في تناول الطعام وفقدان الوزن اللاحق، ويمكن لمشاعر الحزن واليأس وعدم الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة ذات يوم أن تقلل من دافع تناول الطعام، مما يؤدي إلى انخفاض تدريجي في وزن الجسم، وقد يساهم التأثير الفسيولوجي للاكتئاب على مستويات هرمون الجسم والتمثيل الغذائي أيضا في فقدان الوزن غير المقصود.
نقص الشهية وعسر الهضم
يمكن أن يظهر الاكتئاب تغييرات في الشهية ووظائف الهضم، وترجع هذه التغييرات إلى بعض الاختلالات التي تنتج عن سوء الحالة المزاجية والتي تلعب دور في معالجة العواطف، وقد يعاني الأفراد المصابون بالاكتئاب من انخفاض أو زيادة في الشهية، مما يؤدي إلى عادات غذائية غير صحية.
آلام الرأس والرقبة
يمكن أن يؤدي الاكتئاب في بعض الأحيان إلى الأوجاع غير المبررة وآلام الخفقان في جميع أنحاء الجسم، ويمكن لمرضى الاكتئاب أن يعانوا من ألم ممل خلف الرقبة أو الصداع النصفي المتكرر، كما تشير الضوضاء في الأذنين أيضا إلى الاكتئاب إلى جانب تعابير الوجه غير الطبيعية والشعور بالفراغ في الرأس والعيون المضطربة والأحلام غير المريحة.
اضطرابات النوم
وأشار خبراء الصحة العقلية، إلى أهمية النوم السليم للحفاظ على التوازن العقلي والعاطفي، وغالبا ما يجد الأفراد الذين يعانون من الاكتئاب صعوبة في النوم أو البقاء نائمين، ويمكن أن ينشأ الأرق أو أنماط النوم المضطربة بسبب عدم توازن العقل.
زيادة التنفس وآلام الصدر
يعتبر التنفس المتزايد وضيق الصدر علامات محتملة على الاكتئاب، حيث ترتبط الصحة العقلية ارتباطًا وثيقًا بالرفاهية البدنية، وعندما يعاني الشخص من الاكتئاب، فإنه يمكن أن يعطل التوازن الطبيعي للطاقات داخل الجسم، غالبا ما يرتبط تفاقم الاكتئاب بأعراض مثل زيادة التنفس وضيق الصدر، وأنماط تنفس غير منتظمة وإحساس بالانقباض في منطقة الصدر.
