تعرف على أوجه التشابه والاختلاف بين الهلع والنوبة القلبية
يخلط الكثير منا بين أعراض نوبات الهلع والنوبة القلبية، حيث تحدث كل من نوبات الهلع والنوبات القلبية فجأة، وقد تؤدي إلى ظهور أعراض مماثلة، وقد يؤدي ذلك أحيانًا إلى إرباك المريض، مما يجعل من الصعب تحديد الحالة المرضية التي يعاني منها.
ووفقا لما نشر بموقع تايمز أوف إنديا، تصف النوبة القلبية على أنها حالة طارئة خطيرة تتطلب مساعدة طبية عاجلة، وهذا يعني أن القدرة على تحديد الإصابة على الفور والحصول على المساعدة أمر في غاية الأهمية، وفيما يلي كيفية التفريق بين النوبة القلبية ونوبات الهلع.
الأعراض الشائعة في كليهما
يمكن أن يصاحب كلتا النوبتين ألم الصدر
الشعور بضيق التنفس
التعرق المفرط
الشعور بالرهبة والخوف
الاختلافات الرئيسية بين النوبتين
نوبة الهلع يمكن أن تحدث في أي وقت، حتى عندما تكون مستريحًا، أو حتى نائمًا، ويمكن أن توقظك، في حين أن النوبة القلبية تحدث عمومًا عندما تجهد نفسك، ومن ثم يظهر الألم في الصدر والذراعين، ويمكن أن يصل إلى الفك أو الرقبة، فيما يهدأ الألم عند الإصابة بنوبات الهلع بشكل تدريجي.
طلب المساعدة الطبية
وبحسب خبراء الصحة، إذا لم تتمكن من تحديد ما إذا كنت تعاني من نوبة قلبية أو نوبة ذعر، فمن الأفضل طلب المساعدة الطبية، فإن استشارة الطبيب أمر مهم بدلًا من التخلص من الأعراض.
كيفية إدارة نوبات الهلع
وفي حالة حدوث نوبة هلع، يمكن أن تساعد تمارين التنفس ومحاولة إعادة تركيز أفكارك على ما يسبب لك التوتر، وللمساعدة في تشتيت ذهنك اكتب ثلاثة أشياء تكون إيجابيًا أو ممتنًا لها وركز على هذه الأشياء الثلاثة، مع التفكير ببعض الأمور الإيجابية.
ماذا تفعل إذا أصبت بنوبة قلبية؟
في حالة الإصابة بنوبة قلبية، امضغ وابتلع الأسبرين في أثناء انتظار المساعدة الطارئة، حيث يساعد الأسبرين في الحفاظ على الدم من التجلط، وعند تناوله في أثناء نوبة قلبية يمكن أن يقلل من تلف القلب، ولكن لا تتناول الأسبرين إذا كنت تعاني من الحساسية.
