دراسة: الرياضة والقراءة يزيدان من ذكاء الأطفال أكثر من ألعاب الفيديو
وجدت دراسة فنلندية حديثة، أن الأطفال الذين يمارسون الرياضة بانتظام يتمتعون بمهارات تفكير أفضل من أولئك الذين لا يمارسونها، وفقًا لـ chaning America.
الرياضة تزيد من ذكاء الأطفال
وأظهرت الدراسة الجديدة، أن الأطفال الذين يمارسون الرياضات المنظمة ويقضون وقتًا أقل على الكمبيوتر أكثر ذكاءً.
ونظرت الدراسة، التي نشرت مؤخرا في المجلة الاسكندنافية للطب والعلوم في الرياضة، في آثار النظام الغذائي والنشاط البدني على 504 من طلاب المدارس الابتدائية على مدى عامين.
الأطفال يمضون أوقاتًا طويلة في اللعب
ووجد الباحثون، أن الأطفال الذين أمضوا وقتًا أطول في اللعب في فرق رياضية منظمة تحت الإشراف والقراءة لديهم مهارات تفكير أفضل من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
وبالمثل، وجد الباحثون أيضًا أن الأطفال الذين يقضون وقتًا أطول على الكمبيوتر دون إشراف الكبار لديهم مهارات تفكير أسوأ.
وتظهر الأبحاث أن الأطفال في جميع أنحاء العالم لا يمارسون ما يكفي من التمارين الرياضية، كما وجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2016 أن 81% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و17 عامًا كانوا غير نشطين بدنيًا.
وتضيف نتائج الدراسة إلى مجموعة العمل الحالية، التي تشير إلى مدى فائدة النشاط البدني للصحة العامة للأطفال.
ويمكن أن يساعد النشاط البدني المنتظم في بناء عظام وعضلات قوية مع تحسين صحة القلب بين الأطفال والمراهقين، وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها.
ويعد التنقل مفيدًا أيضًا للصحة العقلية للأطفال، حيث أظهرت الأبحاث أن التمارين الرياضية يمكن أن تقلل من القلق والاكتئاب.
وفي نفس الدراسة، وجد باحثون فنلنديون أيضًا أن النظام الغذائي لعب دورًا في تفكير الأطفال.
واكتشفوا الباحثون أن الأطفال الذين تناولوا كميات أقل من اللحوم الحمراء والنقانق وشربوا المزيد من الحليب قليل الدسم، لديهم مهارات تفكير أفضل من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
