فوائد العسل الأبيض في علاج الجرثومة.. يحمي بطانة المعدة من البكتيريا
يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل في الجهاز الهضمي، نتيجة الإصابة بجرثومة المعدة، حيث إنها نوع من البكتيريا التي تتكاثر في بطانة المعدة، مما يؤدي إلى الشعور بوخز وآلام شديدة في المعدة، ويعتقد البعض أن تناول العسل الأبيض، يساعد في علاج جرثومة المعدة، فهل هذا صحيح؟
العسل الأبيض لعلاج جرثومة المعدة
يساعد العسل الأبيض في علاج جرثومة المعدة، نظرًا لأنه يحتوي على مضادات للبكتيريا، التي تقوم بتطهير المعدة من جدارها، لذلك يفضل تناول العسل الأبيض في الصباح قبل الطعام، بواسطة ملعقة خشبية للاستفادة من فوائده.
أعراض جرثومة المعدة
الإصابة بانتفاخ في البطن.
الشعور بالغثيان الدائم.
آلام حادة في المعدة، بعد تناول الطعام.
انعدام الرغبة في تناول الطعام.
كيفية الوقاية من جرثومة المعدة
تنقل جرثومة المعدة عن طريق تناول الطعام الملوث، لذلك يجب غسل الفواكه والخضروات قبل الأكل، للتخلص من البكتيريا والميكروبات المترسبة.
التأكد من غسل اليدين قبل الأكل، وعدم مشاركة أدوات الطعام مع الغير، للحفاظ على عدم انتقال البكتيريا، التي تتغذى عليها جرثومة المعدة.
عدم تناول الوجبات السريعة، التي تحتوي على زيوت مهدرجة، لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون التي تترسب على جدار المعدة، وبالتالي يصعب هضمها.
تناول العصائر الطبيعية، خاصًة عصير البرتقال بالجزر، وعصير التفاح، لغناهم بمضادات الأكسدة والالتهابات، مما يحد من التهابات جدار المعدة، وبطانتها.
البعد عن التوتر والقلق.
عدم تناول الأدوية دون استشارة الطبيب، لتحديد الدواء المناسب لحالتك.
طهي الطعام جيدًا، والبعد عن تناول الأسماك النيئة والمعلبة.
الامتناع عن تناول مشروبات الطاقة، والمشروبات الكحولية، والتوقف عن التدخين، لأنه يؤدي إلى زيادة اضطرابات الجهاز الهضمي.
