طرق طبيعية للتخلص من تشقق القدمين.. أبرزها استخدام البيكنج صودا والفازلين
صحة وطب
القدمان
يعاني العديد من السيدات خاصة خلال فترة تغيير الفصول السنوية من تشقق في القدمين، ما يسبب الشعور بعدم الراحة أثناء المشي والحركة، وعادة يكون السبب في تشقق القدمين هو عدم الاهتمام بترطيبها، وذلك وفقًا لهيلث لاين.
طرق طبيعية للتخلص من تشقق القدمين
- خل التفاح يستخدم للتخلص من تشقق القدمين وتنعيمها، من خلال وضع القليل من خل التفاح أو الخل الأبيض على كمية من الماء البارد، ونقع القدمين به من 5 إلى 10 دقائق، ثم يتم ترطيب القدمين بزيت جوز الهند وارتداء الجوارب للحفاظ على ترطيب القدمين لأطول وقت.
- البيكنج صودا من أكثر الحلول شيوعًا لعلاج خشونة القدمين، عن طريق وضع ملعقتين من البيكنج صودا على لتر من الماء الدافئ، ويتم نقع القدمين من 10 إلى 20 دقيقة، وبعد ذلك يتم استخدام فرشاة القدم للتأكد من إزالة الجلد الميت.
- زيت الزيتون والسكر، حيث يتم خلط ملعقتين من زيت الزيتون مع ملعقة من السكر الناعم ومزجهم جيدًا، وبعد ذلك يتم فرك القدمين بالمزيج في حركات دائرية لمدة 10 دقائق لكل قدم، ثم يتم غسل القدمين بالماء الفاتر، وترطيبها.
- محلول الماء والليمون، من خلال وضع القدمين في محلول من الماء الفاتر ويضاف إليه عصير ليمونتين، وتنقع فيه القدمين لمدة 15 دقيقة، حيث تعمل نسبة الحمض في الليمون على تخلص القدمين من التشقق، من خلال تفتيت خلايا الجلد الميتة التي تسبب مظهر سيء للقدمين.
- الليمون والفازلين من أفضل الطرق للتخلص من تشقق القدمين خاصًة إذا كنت تعاني من حساسية في الجلد، حيث يتم خلط ملعقة من الفازلين مع بعض من قطرات الليمون وخلطهم جيدًا، وبعد ذلك يوضع الخليط على القدمين مع التدليك لمدة 5 دقائق ثم يتم إرتداء الجوارب والنوم، ويكرر مرة في الأسبوع.
جدير بالذكر أنه من الضروري الاهتمام بخطوة ترطيب القدمين، بعد استخدام الوصفات السابقة للحفاظ على ترطيب القدمين وعدم تعرضهم للجفاف مرة أخرى.
