اتباع النساء الحوامل حمية البحر المتوسط يعزز ذكاء الأطفال | دراسة
توصلت نتائج دراسة حديثة، إلى أن هناك نظاما غذائيا محددا يمكن أن تتبعه النساء الحوامل يجعل أطفالهم أكثر ذكاء، حيث يحصل الطفل النامي في الرحم على غذائه مما تأكله والدته، ولذلك من المهم تناول الأطعمة الصحية.
اتباع الحوامل حمية البحر المتوسط
وحسب ما نشر في موقع تايمز أوف إنديا، اعتمدت الدراسة على 626 طفلًا وأمهاتهم في إسبانيا، ووجدت النتائج أنه يمكن لنظام غذائي البحر الأبيض المتوسط أن يساعد في تحسين الرفاهية المعرفية والاجتماعية والعاطفية للطفل.
وقسم الباحثون المشاركين إلى 3 مجموعات، وتم تخصيص الرعاية المعتادة لهم، أو طلب منهم اتباع حمية البحر المتوسط متوسط، ووجدوا أن هذا النظام الذي تتبعه الأمهات الحوامل يمكن أن يعزز الصحة العقلية ومستويات الذكاء والمهارات المعرفية لدى الأطفال.
وحسب الباحثون القائمون على الدراسة، تم إعطاء أولئك الذين يتبعون حمية البحر الأبيض المتوسط زيت الزيتون البكر الممتاز، والجوز، والدهون الصحية، والفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والبقوليات، بالإضافة إلى كمية قليلة من منتجات الألبان واللحوم الحمراء.
تأثير حمية البحر الأبيض على أدمغة الأطفال
وأشار الباحثون إلى أنه عندما يولد الأطفال ويبلغون من العمر عامين، تم استخدام اختبارًا يقيس تطورهم المعرفي واللغوي والحركي والاجتماعي والعاطفي.
وأظهرت النتائج، أن الأمهات اللاتي اتبعن حمية البحر الأبيض المتوسط كان لديهن أطفال يتمتعون بدرجات أعلى بكثير من الصحة المعرفية والاجتماعية والعاطفية، مقارنة بأولئك الذين يتلقون الرعاية المعتادة.
