تزامنًا مع العاصفة دانيال.. نصائح لمرضى الجيوب الأنفية والحساسية
صحة وطب
مرضى الجيوب الأنفية
حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، من حالة الطقس اليوم، والتي تشهدها المدن والمحافظات المصرية، وذلك بالتزامن مع العاصفة دانيال، حيث تشهد بعض المناطق نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة، مع فرص سقوط أمطار خفيفة: رعدية، وسوف يستمر تكاثر السحب المنخفضة والممطرة على مناطق من القاهرة الكبرى والسواحل الشمالية، وقد يعاني مرضى حساسية الجيوب الأنفية من التقلبات الجوية، وفيما يلي أبرز النصائح والتدابير الوقائية والنصائح لمرضى حساسية الجيوب الأنفية لمواجهة الطقس السيئ.
نصائح لمرضى حساسية الجيوب الأنفية
- عدم التواجد خارج المنزل لفترة طويلة.
- ارتداء الكمامة في حالة الخروج من المنزل في ظل التقلبات الجوية المصحوبة بالأتربة والرياح الشديدة.
- الابتعاد عن الكافيين لأنه يزيد من التهاب الجيوب الأنفية.
- شرب الكثير من الماء يساهم في ترطيب الجيوب الأنفية.
- تناول أدوية الحساسية أو بخاخة الأنف لتقليل أعراض التهاب الجيوب الأنفية.
- إغلاق الشبابيك والأبواب لتقليل تهيج الجيوب الأنفية.
- الابتعاد عن دخان السجائر لأنه يزيد من خطر الإصابة بالمضاعفات.
- غسل الأنف بالماء المالح الدافئ للمساعدة في تخفيف أعراض الاحتقان، وتقليل تأثير المهيجات.
- استنشاق بخار الماء لأنه يعمل على تخفيف أعراض الاحتقان.
- الحرص على تناول وجبات طعام صحية والسوائل الدافئة حتى قبل الخروج في الطقس غير المستقر.
- الانتباه للتنبؤات بالطقس ومتابعتها باستمرار والحرص على ارتداء ملابس مناسبة.
- عدم خروج كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة.
- الالتزام بالجلوس في المنزل وإحكام إغلاق النوافذ جيدًا وعدم الخروج إلا في وقت الحاجة.
