4 علاجات منزلية فعالة للتخلص من التهاب الحلق بفصل الخريف.. تعرف عليها

يتعرض الأشخاص لنزلات البرد والتهاب بالحلق بفصل الخريف؛ نتيجة لتغيرات درجات الحرارة التي تؤثر على صحة الإنسان، ومع ذلك يوجد علاجات منزلية تساهم في التخلص من هذه الالتهابات المسببة للشعور بالألم وهدم القدرة على تناول الطعام، وذلك وفقًا لموقع ويب إم دي.

4 علاجات منزلية فعالة للتخلص من التهاب الحلق

العسل والماء الدافئ
يحتوي العسل الأبيض على مواد مضادة للأكسدة والالتهابات؛ ما يساعد في مكافحة الميكروبات المسببة لالتهاب الحلق، وبالتالي يتم خلط ملعقة كبيرة من العسل في الماء الدافئ وتناولها من 2 إلى  5 مرات في اليوم.

استنشاق البخار
يساهم استنشاق البخار الدافئ في توسيع الشعب الهوائية، وبالتالي إدخال كميات وفيرة من الأكسجين اللازم لأداء العمليات الحيوية بالجسم، كما أنه يساعد في تهدئة الحلق والتخفيف من أعراض الاحتقان.

الغرغرة بالماء والملح
تعتبر الغرغرة بالماء الدافئ والملح من الطرق الشائعة للتخلص من التهابات الحلق؛ حيث يحتوي الملح على خواص ذات قدرة على تخفيف الآلام، ويتم ذلك من خلال إذابة ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، والغرغرة بها لتطهير الحلق من الميكروبات.
الحفاظ على رطوبة الجسم
عندما يتعرض الفرد لالتهاب بالحلق أو الاحتقان، فمن الأفضل أن يحافظ على رطوبة الجسم، من خلال تناول كميات وفيرة من الماء والمشروبات الدافئة الموسعة للشعب الهوائية؛ كاليانسون والقرفة والنعناع، بالإضافة إلى الابتعاد عن الانزعاج والتحدث بصوت مرتفع، لأن ذلك يزيد من التهاب الحلق، وبالتالي يفضل إراحة الصوت للشفاء في وقت أسرع.