فوائد المتة.. ما سر تفضيل لاعبي كرة القدم لها وهل شربها حرام؟

قد لا يعرف الكثيرون فوائد المتة، وقد لا يعلمون من الأساس ما هي المتة، والتي تعد مشروبًا مفضلا لدى أشهر لاعبي كرة القدم وتستخدم بدلا عن مشروب الطاقة، وهي تنتشر بقوة في الأرجنتين والولايات المتحدة الأمريكية وبدأت التوغل في البلاد العربية مؤخرًا، فما فوائدها وهل تناولها حرام وما أضرارها؟، سنعرف كل ذلك عبر القاهرة 24 في هذا التقرير.

فوائد المتة

 تعرف فوائد المتة في قارة أمريكا الجنوبية ويكثر تناولها، فهي شراب عشبي تقليدي يتم تحضيره من أوراق نبات المتة، ويقال أنها مشروب أرجنتيني وجنوب برازيلي تقليدي مصنوع من أوراق نبات المتة المجففة، عن طريق نقع الأوراق في الماء الساخن وشرب السائل الناتج من خلال أنبوب يسمى bombilla.

وتتمتع المتة بالعديد من الفوائد الصحية المحتملة، بما في ذلك:

• تحسين صحة القلب عن طريق خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
•  تساعد في التخفيف من الصداع.
• تعالج أعراض الرشح والإنفلونزا لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين سي.
• تعزيز فقدان الوزن عن طريق زيادة الشعور بالشبع وزيادة معدل الأيض.
• تخفيف الشعور بالتعب والإرهاق.
• تحسين صحة الدماغ مثل الذاكرة والتركيز.
• تعزيز المناعة لاحتوائها على مركبات نباتية.
• التخفيف من أعراض ضيق التنفس.
• تحسين صحة الجهاز الهضمي لاحتوائها على ألياف.
• مصدر جيد للكافيين، والذي يمكن أن يساعد في زيادة الطاقة والتركيز.
• تقوية العضلات لدى الرياضيين.
•  التخلص من انتفاخ البطن.
• منشط جيد للقلب والأعصاب.
• مدرة للبول.
• تسهم في تسهيل عملية الهضم.
• تخفيف أعراض الدورة الشهرية وآلامها. 
• مضادة للأكسدة وتحمل من الالتهابات.
• تساعد على تحسين المزاج.

فوائد المتة للنساء

من فوائد المتة للنساء، أنها قد تسهم في الحصول على نوم أفضل إذا تم تناولها قبل النوم، إذ تعمل على تهدئة الأعصاب والاسترخاء؛ لاحتوائها على مادة الثيوبرومين التي يمكن أن تخفف من التوتر وتزيد الرغبة في النوم.

وقد تفيد المتة أيضًا في التخلص من الإجهاد لاحتوائها على الزنك والمغنيسيوم وفيتامين B؛ ما يسهم في الشعور بالراحة والهدوء، وقد وجدت دراسة علمية حديثة أن تناول النساء للمتة قد يقلل من فرص الإصابة بسرطان الثدي، حيث وجدت أن النساء اللواتي يشربن المتة بانتظام لديهن خطر أقل بنسبة 25% للإصابة بسرطان الثدي.

أيضًا من فوائد المتة أنها تحسن صحة القلب وتعمل على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما تعزز المتة صحة العظام لاحتوائها على الكالسيوم وفيتامين د، وهما ضروريان لصحة العظام والأسنان.

فوائد المتة للكلى

يستفيد مرضى الكلى من فوائد المتة للكلى كثيرًا، إذ تسهم في حماية الكلى من التلف، بمساعدتها على إزالة السموم من الجسم، كما تحسن وظائف الكلى مما يساعد على تحسين تدفق البول والوقاية من حصوات الكلى.

فوائد المتة للتنحيف

من أكثر فوائد المتة للتنحيف تحقيق الشعور بالشبع مما قد يساعد في تقليل تناول السعرات الحرارية، كذلك تسهم المتة في تعزيز عملية التمثيل الغذائي مما قد يساعد في حرق الدهون.

فوائد عشبة المتة للجنس

أهم فوائد عشبة المتة للجنس يتمثل في قدرتها على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء، وتحسين الأداء الجنسي لدى الرجال خاصة حيث قد يساعد شربها في زيادة تدفق الدم إلى القضيب.

فوائد المتة للبشرة

هناك أيضًا فوائد المتة للبشرة والتي تكمن في مكافحة الشيخوخة عن طريق إزالة الجذور الحرة من الجسم، وتحسين مظهر البشرة، إذ يساعد المتة على تحسين مظهر البشرة عن طريق ترطيبها وتقليل الالتهاب.

هل شرب المتة حرام؟

يتساءل البعض هل شرب المتة حرام؟، لا يوجد دليل شرعي يمنع شرب المتة، حيث أنها مشروب عشبي طبيعي لا يحتوي على أي مواد محرمة أو مسكرة، ومع ذلك، فإن بعض الفقهاء يعتقدون أن شرب المتة قد يكون حرامًا إذا كان يحتوي على نسبة عالية من الكافيين، حيث أن الكافيين منبه قد يؤدي إلى الإدمان.

فوائد المتة للقولون

من أهم فوائد المتة للقولون أنها تساعد على تحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك وهو العرض الأكثر شيوعًا لالتهاب القولون، كما تحتوى المتة على مضادات الأكسدة التي تحمي من التهاب القولون وسرطان القولون.

ويسهل دور المتة في إزالة السموم من الجسم، عمل المعدة والانتفاع بالبكتريا النافعة والهضم السهل مما يحسن عملية امتصاص الجسم للمعادن والفيتامينات، وبالتالي التخفيف من أعراض القولون العصبي.

فوائد المتة وأضرارها

لابد من معرفة فوائد المتة وأضرارها أيضًا، فعلى الرغم من تعدد فوائدها إلا أن شربها قد يسبب آثار جانبية محتملة كالتالي:

• زيادة انقباضات الرحم لذا تمنع عن الحوامل.
• تقلل من إدرار الحليب وعلى المرضعات تجنبها.
• تسبب القيء والغثيان.
• قد تضر مرضى القلب لأنها تزيد معدل ضربات القلب.
• قد تسبب اضطرابات النوم والأرق لدى البعض.
• يمكن أن تسبب المتة الإسهال لدى البعض.
• زيادة ضغط الدم.
•  الصداع.
•  الإدمان

وينصح بعدم شرب المتة بكميات كبيرة، حيث أن الكافيين الموجود في المتة قد يؤدي إلى الإدمان، وإذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، فاستشر الطبيب قبل شرب المتة.