أبرزها ألم الجزء العلوي من البطن.. أعراض التهاب المرارة وكيفية الوقاية منه
يعاني بعض الأشخاص من التهاب المرارة، وعادة ما يحدث بسبب انسداد الحصوات الصفراوية في الأنبوب المؤدي إلى المرارة؛ مما يسبب الشعور بآلام حادة في البطن وعلى جانبي المعدة، وذلك وفقًا لموقع مايو كلينك.
أعراض التهاب المرارة
القيء والغثيان.
ألم شديد في الجزء العلوي الأيمن من البطن.
الشعور بألم عند ملامسة البطن.
شحوب الوجه.
اصفرار الجلد وفروة الرأس.
زيادة درجة حرارة الجسم.
الشعور بآلام حادة في وسط البطن.
أسباب التهاب المرارة
انسداد القنوات المرارية
يؤدي تراكم العصارة الصفراوية في القناة المرارية إلى انسداد القناة المرارية، مما يؤدي إلى حدوث التهابات بها، كما يتعرض الأشخاص المصابين بالأورام إليها بنسبة أكثر مقارنًة بغيرهم.
تلف الأوعية الدموية
يتسبب التعب والإعياء الشديد في حدوث تلف في الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انخفاض كمية الدم المتدفقة إلى المرارة، وبالتالي عدم القدرة على أداء وظائفها بالصورة الكافية والتهابها.
كيفية الوقاية من الإصابة بالتهاب المرارة
الحرص على تجنب الأطعمة الدهنية، واستبدالها بالفواكه والخضراوات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم.
ممارسة التمارين الرياضية لانقاص الوزن، لأن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة وزيادة الوزن هم الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب المرارة، ويفضل إنقاص الوزن ببطء لتجنب تكون الحصوات المرارية.
تناول كميات وفيرة من الماء على مدار اليوم، لأنها تساعد في تنقية الجسم من السموم وعدم تكون الحصوات أو تراكمها داخل المرارة.
