فوائد لبان الدكر للرجال والنساء.. طريقة استخدامه لتخسيس البطن

كثيرا ما نسمع عن فوائد لبان الدكر، لكن القليل من يعلم ما هو لبان الذكر وما هي استخداماته؟ ولبان الدكر هو مادة صمغية مستخرجة من شجرة الكندر، وهي شجرة دائمة الخضرة تنمو في الشرق الأوسط وجنوب آسيا، ويستخدم لبان الدكر منذ آلاف السنين في الطب التقليدي، وله العديد من الفوائد الصحية، حيث فوائد لبان الدكر للرجال، وفوائده للنساء فضلا عن استعماله في تخسيس البطن، وفي هذا التقرير نوضح لكم كيفية استخدام لبان الذكر في التجميل؟

فوائد لبان الدكر

تنبع فوائد لبان الدكر من العناصر الغذائية التي يحتويها، حيث مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب، كما استخدم لبان الذكر منذ القدم في العلاج بالطب البديل للتخلص من التهاب المفاصل، وعلاج الربو، وتنظيم الهرمونات، كما ارتبط استعماله باستخدامه في البخور وبعض منتجات مستحضرات التجميل بالكحل والعطور.

يمكن تحقيق فوائد لبان الدكر من خلال تناوله كمكمل غذاءي على هيئة كبسولات متوفة في الصيدليات، ولكن تحت استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة، كما يمكن تناوله بالمضغ في صورته الطبيعية، فضلا عن استعماله في كريمات البشرة، أو استعماله موضعيا من خلال زيت لبان الذكر الذي يوضع على الجلد مباشرة.

وفي جميع الأحوال تظل كلمة السر في فوائد لبان الدكر هي المكونات التي يحتويها، وتتمثل في أحماض البوزويليك، والتربينات، وحمض البنزويك، والإسترات العضوية لها خصائص مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهابات، ومضادة للميكروبات، وفي السطور التالية نوضح لكم فوائد لبان الذكر بالتفصيل وفقا لموقع Health Line:

• يحتوي لبان الدكر على أقوى مضادات الالتهاب التي تقلل من التهاب المفاصل وهشاشة العظام، حيث يمنع إطلاق الليكوترين، وهي مركبات يمكن أن تسبب الالتهابات.
• يتضمن لبان الذكر في مكوناته الأساسية حمض البوزويليك، والذي يساهم في تقليل الالتهاب وآلام وتصلب مفاصل الركبة، دون أن يتسبب في أي آثار جانبية خطيرة.
• يدعم لبان الدكر صحة الفم، حيث يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على تحسين نظافة الفم والوقاية من أمراض اللثة وعلاج التهابات الفم.
• من الفوائد التجميلية لـ لبان الدكر، استعماله في علاج ندبات حب الشباب، حيث الندوب والنتوءات الحمراء المنتفخة، وذلك لاحتوائه على خصائص مطهرة للجروح الجلدية.
• يكافح لبان الدكر قمل الشعر وفروة الرأس، يفضل مكوناته المضادة للميكروبات والتي تعمل على تطهير الرأس لدى الأطفال، شرط تخفيف زيت لبان الدكر بأحد أنواع الزيوت الأخرى.

فوائد لبان الذكر للرجال

لم تقتصر فوائد لبان الدكر على ما تم ذكره في الأعلى فقط، ولكن هناك فوائد أخرى ينتفع بها الرجال وتتمثل وفقا لما أفاد به موقع Times of India كالتالي:

• يساعد لبان الذكر في تحسين الصحة النفسية للرجال من خلال تقليل هرمون الكورتيزول بالجسم، ما يقلل التوتر والقلق، وذلك بفضل احتوائه على ألفا بينين والليمونين.
• يساهم في تحسين جودة النوم للرجال الذين يعانون من الأرق، حيث يحتوي لبان الذكر على مضادات أكسدة تقوم بتهدئة الجهاز العصبي.
• يحتوي لبان الذكر على مادة ألفا بينين، والتي لها تأثير مماثل لتأثير الأدوية المسكنة، وبالتالي يستخدم لتخفيف آلام الجسم
• يساهم لبان الذكر في تثبيط مستقبلات هرمون الأندروجين، التي قد تؤدي إلى تطور سرطان البروستاتا عند الرجال.
• يحسن لبان الذكر من خصوبة الرجال عند استخدامه موضعيا حيث يعمل على تعزيز خصائص السائل المنوي.

فوائد لبان الدكر للنساء

أما فوائد لبان الدكر للنساء تتمثل أيضا في:

• تعزي صحة الجهاز الهضمي من خلال تنظيم حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الإخراج والهضم.
• تقوية المناعة وتهدئة السعال وأعراض الربو والتخفيف من أعراض نزلات البرد والإنفلونزا.
• تنظيم هرمونات الجسم ما يقلل من خطر تطور التكيسات والأورام خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث.
• علاج مشاكل البشرة الجافة، فيقوم بترطيبها وتجديد الأنسجة الخشنة فيها، كما يستخدم في تخفيف الصدفية والأكزيما والوردية.
• إبطاء شيخوخة الجلد ما يقلل من ظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة، كما إنه يعزز إنتاج الكولاجين، وهي ميزة تنتفع بها النساء.

فوائد لبان الدكر للتخسيس البطن

يساهم لبان الذكر في تخسيس البطن، حيث يعمل على حرق دهون البطن والأرداف كما يخلص الجسم من السوائل الزائدة، ووفقا للدراسات الطبية يساهم لبان الذكر أيضا في تعزيز وظائف الجهاز الهضمي، وبالتالي المساعدة في التخلص السريع من الطعام ما يقلل من زيادة امتصاصه.

والميزة الأهم في لبان الدكر، مساعدته على تقليل الشهية، وبالتالي تقليل السعرات الحرارية المتناولة، ومنها زيادة معدل حرق الدهون، ولتحقيق هذه الفائدة في إنقاص الوزن وتخسيس البطن يمكن إتباع هذه الوصفة:

• يوضع مقدار 3 أكواب من الماء على النار حتى الغليان.
• يضاف ملعقتين من اللبان ويتم رفع الخليط من على النار.
• يتم تغطية الماء واللبان ويترك ليلة كاملة.
• وفي الليلة التالية يتم تناول كوب قبل الإفطار.
• تكرر نفس الخطوة لمدة 4 أسابيع للحصول على نتيجة مثمرة.