فوائد اليانسون للصدر.. موسع للشعب الهوائية ويحقق 15 فائدة أخرى

تتزايد عمليات البحث عن فوائد اليانسون للصدر في هذه الآونة، فقد بدأ فصل الخريف، وبدأت معه درجات الحرارة في الانخفاض، ما أصاب البعض بنزلات البرد والإنفلونزا، والتي من بين أعراضها أوجاع الصدر وتراكم البلغم والمخاط في الجهاز التنفسي العلوي، ولذلك يجب تناول مشروب عشبي مفيد لعلاج الكحة.

فوائد اليانسون للصدر

تتنوع فوائد اليانسون للصدر، حيث يحتوي اليانسون على مركبات نشطة نباتية لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة، ويمكن أن تساعد هذه المركبات في تخفيف أعراض أمراض الصدر، مثل السعال والتهاب الشعب الهوائية والتهاب القصبات، وبالتزامن مع بدء موسم الخريف، نوضح لكم فوائد اليانسون للصدر وفقا لموقع WebMD.

• يساعد اليانسون على إخراج البلغم من الجهاز التنفسي، مما يساعد في تخفيف السعال والتهاب الشعب الهوائية.
• يساعد اليانسون على توسيع الشعب الهوائية، مما يسهل التنفس، ولذلك يمكن استعماله مع الأدوية الموسعة للشعب الهوائية.
• يساعد اليانسون على تقليل الالتهاب في الجهاز التنفسي، مما يساعد في تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية والتهاب القصبات.
• يساهم اليانسون في قتل البكتيريا التي يمكن أن تسبب التهابات الجهاز التنفسي.
• تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في اليانسون في حماية الخلايا من التلف، مما قد يساعد في منع تفاقم أمراض الصدر.

فوائد اليانسون للنساء قبل النوم

يحتوي اليانسون على العديد من الفوائد الصحية للنساء، بما في ذلك فوائده قبل النوم، وذلك بفضل احتوائه على مركبات نشطة نباتية لها خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، وتساعد هذه المركبات في تخفيف التوتر والقلق، مما قد يساعد في النوم بشكل أفضل، ومن فوائد اليانسون للنساء قبل النوم ما يلي:

• مهدئ: يساعد اليانسون في تهدئة الأعصاب، مما قد يساعد في النوم بشكل أفضل.
• مضاد للالتهابات: يمكن أن يساعد اليانسون في تقليل الالتهاب في الجسم، مما قد يساعد في تخفيف الألم والتهيج الذي يمكن أن يمنع النوم.
• طارد للغازات: يمكن أن يساعد اليانسون في طرد الغازات الزائدة من الجهاز الهضمي، مما قد يساعد في تقليل الانتفاخ والإمساك، مما قد يساعد في النوم بشكل أفضل.

فوائد اليانسون للهرمونات

من ضمن فوائد اليانسون أيضا، فوائده المتحققة للهرمونات، حيث يحتوي على مركبات نشطة لها خصائص مشابهة لهرمون الأستروجين، وبالتالي يساعد اليانسون في تنظيم مستويات الهرمونات لدى النساء، ويحقق منافع عديدة تتمثل في:

• متلازمة ما قبل الحيض (PMS): يمكن أن يساعد اليانسون في تخفيف أعراض PMS، مثل التشنجات والانتفاخ والصداع.
• انقطاع الطمث: يساعد اليانسون في تخفيف أعراض انقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي ومشاكل النوم.
• تأخر الإنجاب: يساعد اليانسون في تحسين الخصوبة لدى النساء.

ولتحقيق فوائد اليانسون للصدر، وفوائده للنساء في تعزيز هرمون الأستروجين، يمكن تناوله يوميا مشروبا عشبيا جراء غلي بذور اليانسون في الماء لمدة 3 دقائق، ثم تصفية المشروب وتناوله بتحلية عسل أو بدون.

فوائد اليانسون للرجال

تندرج أهم فوائد اليانسون للرجال في احتواء اليانسون على فيتامينات ومعادن، أهمها الزنك وفيتامين أ، وهي عناصر غذائية تلعب دورا أساسيا في زيادة الهرمونات الذكرية، ما يؤثر إيجابا على الحياة الجنسية، مع العلم أن المعدل الطبيعي لهرمون التستوستيرون لدى الرجال ينبغي أن يتراوح بين 300 و1000 نانوجرام/ديسيلتر.

وبخلاف فوائد اليانسون للرجال المتحققة في تعزيز الدافع الجنسي هناك فوائد صحية أخرى تتمثل في:

• يساهم اليانسون في تحسين الهضم عن طريق تعزيز إنتاج الصفراء، مما يساعد على تكسير الدهون.
• يقلل اليانسون من الغازات والإمساك، والتي يمكن أن تكون مشكلة شائعة لدى الرجال.
• يعزز اليانسون من صحة القلب عن طريق خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار.
• يساعد اليانسون على تعزيز المناعة عن طريق تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء.
• يستخدم اليانسون ضمن مشروبات لعلاج البرد بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا.