أعراض الاكتئاب الوظيفي.. تعرف عليها
الاكتئاب الوظيفي هو مصطلح يستخدم لوصف الحالة العقلية، التي يكون فيها الشخص قادرًا على العمل بشكل طبيعي ولكنه يفقد الاهتمام تدريجيًا بالأنشطة الاجتماعية ويشعر بالفراغ، ويشعر بقدر أقل من المتعة والبهجة كما كان من قبل، وذلك وفقًا لهندستان تايمز.
أعراض الاكتئاب الوظيف
الاكتئاب الوظيفي ليس تشخيصًا سريريًا، يُستخدم هذا المصطلح عبر الإنترنت بينما يبحث الأشخاص عن لغة لوصف صراعاتهم اليومية مع الصحة العقلية، وهناك علامات قد تدل على إصابتك بالاكتئاب والتي تتمثل في:
تفعل كل ما يطلبه منك العالم، لذلك لن يعرف أحد أبدًا. لكن في معظم الأيام، تشعر بالفراغ الداخلي.
تعمل بجد، ولكنك لا تشعر أبدًا بالنشاط أو الحماس حيث كنت تجد المتعة في السابق، والآن أنت فقط تمارس هذه الحركات.
تجد نفسك تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي، وتشاهد التلفزيون لساعات، وتتناول الوجبات السريعة لتخدير تلك المشاعر.
تبدو المناسبات الاجتماعية وكأنها عمل شاق أكثر من كونها متعة لأنها تتطلب الكثير من الجهد للحفاظ على مظهر السعادة.
ويذكر أن من أبرز علامات الاكتئاب، نقص الشهية وعسر الهضم، حيث يمكن أن يظهر الاكتئاب تغييرات في الشهية ووظائف الهضم، وترجع هذه التغييرات إلى بعض الاختلالات التي تنتج عن سوء الحالة المزاجية والتي تلعب دور في معالجة العواطف، وقد يعاني الأفراد المصابون بالاكتئاب من انخفاض أو زيادة في الشهية، مما يؤدي إلى عادات غذائية غير صحية.
