لك ولطفلك.. علاج النزلة المعوية في البيت بالزبادي والمشروبات

يشمل علاج النزلة المعوية مجموعة من العلاجات في وقت واحد، إذ أن النزلة المعوية هي عدوى في الجهاز الهضمي تسبب الإسهال والقيء والألم في البطن، ومع تعدد الأعراض وشدتها يصعب التعامل مع الحالة بشكل سريع ومباشر، لأن القيء يكون مستمرًا والإسهال شديدًا وقد تصل الحالة إلى فقد الوعي تمامًا، لذلك يعرض القاهرة 24 أهم علاجات النزلة المعوية في المنزل وبالأدوية المتاحة للتخلص من مضاعفات النزلة المعوية.

علاج النزلة المعوية

يعتمد علاج النزلة المعوية على سببها، إذ قد تكون العدوى بسبب مجموعة متنوعة من الفيروسات والبكتيريا والطفيليات، وتكون الأعراض شديدة وصعب السيطرة عليها ويمكن أن تتسبب في مشاكل أكبر وأكثر خطورة، ومن أعراض النزلة المعوية ما يلي:

• الإسهال
• القيء
• الألم في البطن
• الغثيان
• الحمى
• الضعف
• فقدان الشهية

ومن أجل علاج النزلة المعوية يجب الانتباه إلى اتباع النصائح التالية:

• شرب الكثير من السوائل: يمكن أن يساعدك ذلك على تعويض السوائل المفقودة بسبب الإسهال والقيء، ويجب تناول المشروبات بكميات قليلة على فترات منعًا للقيء، ولا يجب تناول أي مشروبات بعد القيء مباشرة إلا بعد مرور 10 دقائق.
•  اختر المشروبات التي تحتوي على أملاح الاستبدال، مثل الماء المالح أو المشروبات الرياضية.
• تناول الأطعمة الخفيفة: قد يكون من الصعب هضم الأطعمة الدسمة أو الثقيلة أثناء الإصابة بالنزلة المعوية، لذلك اختر الوجبات الخفيفة وتناول الطعام بكميات قليلة وعلى مراحل، مثل الأرز والموز والبطاطس المهروسة.
• تجنب الأطعمة التي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض مثل الأطعمة الحارة والدهنية والأطعمة التي تسبب غثيان كالملفوف والبروكلي والقرنبيط والثوم والبصل.
• الراحة وتدفئة الجسم: حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة حتى يتمكن جسمك من محاربة العدوى.

علاج النزلة المعوية من الصيدلية

توجد عدة اختيارات من أجل علاج النزلة المعوية من الصيدلية، وهي مجموعة أدوية لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض النزلة المعوية، مثل:

• أدوية الإسهال: يمكن أن تساعد هذه الأدوية في تقليل عدد مرات التبرز.
• أدوية القيء: يمكن أن تساعد هذه الأدوية في تقليل القيء.
• أدوية الألم: يمكن أن تساعد هذه الأدوية في تخفيف الألم في المعدة أو البطن.

أما في حالة شدة الأعراض وعدم استجابة الحالة للعلاج المنزلي والأدوية الخفيفة، يجب الذهاب للطبيب والذي يصف العلاج وفقًا للأعراض وسبب العدوى.

علاج النزلة المعوية للأطفال

من المهم علاج النزلة المعوية للأطفال والتعامل معها منذ ظهور الأعراض الأولى لأن النزلة المعوية هي عدوى شديدة وسهلة الانتقال للآخرين عبر القيء والإسهال المتكرران، كما تتضاعف الأعراض لمراحل خطيرة تستدعي الانتقال فورًا لتلقي الرعاية الطبية في المستشفى والتي تضع للطفل أو حتى البالغين المحاليل الطبية اللازمة للتعامل مع الحالة.

وتعرف النزلة المعوية أيضًا باسم التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي أو إنفلونزا المعدة، والتي غالبًا ما تستمر من يوم إلى ثلاثة أيام، ومع ذلك، يمكن أن تكون شديدة في بعض الحالات.

فيما يكون علاج النزلة المعوية للأطفال في المنزل كالتالي:

• شرب الكثير من السوائل لبقاء جسم الطفل رطبًا وتجنب الجفاف، مثل تقديم الماء والحليب أو الحليب الصناعي وعصير الفاكهة الخالي من السكر.
• تناول الأطعمة الخفيفة على فترات وبكميات صغيرة، وتكون الأطعمة مناسبة للإسهال ولا تثير القيء مثل تناول الخبز المحمص والأرز والموز والزبادي والبسكويت المملح.
• تجنب الأطعمة أو المشروبات التي تزيد من أعراض النزلة المعوية كتلك المحتوية على مواد حافظة ومنتجات الألبان والاطعمة الدهنية والحارة.
• إعطاء الطفل أدوية المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب إذا كانت النزلة المعوية ناتجة عن عدوى بكتيرية، وكذلك أدوية الاسهال والقيء وتسكين الألم.
• تدليك بطن الطفل بحركات دائرية لتقليل الألم والمساعدة في إخراج الغازات من المعدة.
• منح الطفل حمام دافئ أو دش لتخفيف الالتهاب وتقليل الإسهال.
• ابقِ الطفل في المنزل حتى لا يصيب الآخرين بالعدوى وتطهير الحمام بعد كل استخدام وكذلك تطهير مكان القيء بمواد قاتلة للبكتريا.

علاج النزلة المعوية بالزبادي

يمكن أيضا علاج النزلة المعوية بالزبادي فهو أحد الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الإسهال والقيء، وذلك لأن الزبادي يحتوي على بكتيريا حية مفيدة تسمى البروبيوتيك، وتساعد هذه البكتيريا في الحفاظ على توازن البكتيريا في الأمعاء، مما يمكن أن يساعد في تقليل الإسهال والقيء.

وتكمن أهمية الزبادي في علاج النزلة المعوية كما يلي:

• يساعد في تقليل الإسهال: يحتوي الزبادي على البروبيوتيك، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الإسهال عن طريق استعادة توازن البكتيريا في الأمعاء.
• يساعد في تقليل القيء: يحتوي الزبادي على حمض اللبنيك، والذي يمكن أن يساعد في تقليل القيء عن طريق تعديل حموضة المعدة.
• يساعد في منع الجفاف: يحتوي الزبادي على الماء والكهارل، والتي يمكن أن تساعد في منع الجفاف، وهو أحد المضاعفات المحتملة للنزلة المعوية.

كيفية تناول الزبادي لعلاج النزلة المعوية:

• يمكن تناول الزبادي بمفرده أو إضافته إلى الأطعمة الأخرى. فيما يلي بعض النصائح لتناول الزبادي لعلاج النزلة المعوية:
• ابدأ بكميات صغيرة: إذا كنت تعاني من الإسهال والقيء، فمن الأفضل البدء بكميات صغيرة من الزبادي.
• اختر الزبادي كامل الدسم: يحتوي الزبادي كامل الدسم على المزيد من الدهون، والتي يمكن أن تساعد في امتصاص السوائل والعناصر الغذائية.
• تجنب الزبادي المحلى: يمكن أن يؤدي الزبادي المحلى إلى زيادة الإسهال.

ويعد الزبادي آمنا بشكل عام للأطفال المصابين بالنزلة المعوية، ومع ذلك، إذا كان الطفل يعاني من حساسية من اللاكتوز، فقد يرغب في تجنب الزبادي كامل الدسم.

علاج النزلة المعوية في البيت

يجب عند علاج النزلة المعوية في البيت الاهتمام بتناول الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض النزلة المعوية وهي كالتالي:

• الخبز المحمص
• الأرز
• المكرونة
• الموز
• الجبن القريش
• الزبادي
• شوربة الخضار

أما الأطعمة التي يجب تجنبها لدى المصابين بالنزلة المعوية:

• الأطعمة الدهنية أو الحارة
• الأطعمة الحمضية
• الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف
• المنتجات التي تحتوي على اللاكتوز