أبرزها نزيف الأنف.. تعرف على أعراض نقص فيتامين ك في الجسم
يعد فيتامين ك أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويساعد على صنع بروتينات مختلفة مطلوبة لتخثر الدم وبناء العظام وأنسجة العضلات، ويلعب هذا الفيتامين أيضا دور أساسي في الوقاية من أمراض القلب في الجسم.
أعراض نقص فيتامين ك في الجسم
وبحسب ما نشر في صحيفة تايمز ناو نيوز، يوجد فيتامين ك بشكل رئيسي في الخضروات الورقية الخضراء مثل الكرنب واللفت والسبانخ، ويتم تكسيره بسرعة كبيرة ويفرز في البول أو البراز، ويحتاج الجسم إلى فيتامين ك لتصنيع البروتينات التي تعمل أثناء عملية التخثر، وإذا كان هناك نقص، فهذا يعني أن الجسم ليس لديه ما يكفي من هذه البروتينات.
ووفقا للخبراء، فإن العلامة المميزة لنقص فيتامين ك تشمل الكثير من النزيف، وعلى الرغم من أن نقص هذا الفيتامين نادر لدى البالغين، إلا أن هناك بعض الحالات وبعض الأدوية التي تتداخل مع امتصاصه، وتشمل بعض العلامات الخطيرة لنقص فيتامين ك ما يلي:
نزيف الجلد أو كدمات من الأنف أو من الجرح أو داخل المعدة أو في الأمعاء.
- عدم نمو العظام
- هشاشة العظام
- تفاقم أمراض القلب
- النزيف المستمر
أسباب نقص فيتامين ك
- تناول مضادات تخثر الكومارين مثل الوارفارين، الذي يخفف الدم
- تناول المضادات الحيوية
- الإصابة بحالة صحية تجعل الجسم لا يمتص الدهون بشكل صحيح.
- اتباع نظام غذائي يفتقر تمام إلى فيتامين ك.
- ويحدث سوء امتصاص الدهون الذي يؤدي إلى نقص فيتامين ك لدى الأشخاص الذين يعانون من:
- مرض الاضطرابات الهضمية.
- التليف الكيسي.
- اضطراب في الأمعاء أو القناة الصفراوية مثل الكبد والمرارة.
- إزالة جزء من الأمعاء.
