ما هو الجوع الكاذب أو العاطفي؟.. استشارية تغذية علاجية توضح
تحدثت الدكتورة ريهام الحياوي استشاري التغذية العلاجية عن الجوع الكاذب أو العاطفي ومخاطره على صحة الجسم، خاصة مع دخولنا فصل الشتاء، وذلك خلال برنامج الطبيب المذاع عبر قناة المحور.
استشارية تغذية علاجية تتحدث عن الجوع العاطفي
وأشارت الدكتورة ريهام الحياوي إلى أسباب الجوع الكاذب أو العاطفي، قائلة: الجوع العاطفي أو الكاذب يعني أن الجسم يكون مكتفيًا من السعرات، لكن الجوع يحدث نتيجة إفراز الهرمون المسئول عن التوتر، وذلك الجوع الكاذب يتسبب في تناول سعرات كثيرة دون حاجة الجسم لها، وهذا ما يسبب في حدوث السمنة.
وأضافت: ولمعرفة الفرق بين الجوع الحقيقي والجوع الكاذب ينصح بشرب المياه للتمييز بين الجوع العاطفي والجوع الحقيقي، وغالبًا ما يكون الجسم بحاجة للماء خاصة في فصل الشتاء، ومن خلال كورس خاص بطبيب أونلاين، نقدم ألياف تساعد على زيادة الاحساس بالشبع لفترات طويلة.
وأكلمت: الكورسات التي نقدمها تكون غير مكلفة مقارنة بعمليات التكميم، وتحافظ على الكتلة العضلية، وتلك الكورسات مرخصة من وزارة الصحة.
ما هي السمنة؟
والسمنة مرض معقد تزيد فيه كمية دهون الجسم زيادة كبيرة، وليست مجرد مشكلة تتعلق بالمظهر الجمالي، بل هي مشكلة طبية تزيد من عوامل خطر الإصابة بكثير من الأمراض والمشكلات الصحية الأخرى، وقد يتضمن هذا مرض القلب وداء السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى الكوليستيرول وأمراض الكبد وانقطاع النفس النومي وبعض أنواع السرطان.
