استشاري تغذية علاجية توضح طرق خسارة الوزن في فصل الشتاء
تحدثت الدكتورة ريهام الحياوي، استشاري التغذية العلاجية وأول طبيب تخسيس أونلاين في مصر، عن طرق التخسيس والتخلص من الوزن الزائد خلال فصل الشتاء.
طرق التخلص من الوزن في الشتاء
وقالت الدكتورة ريهام الحياوي، استشاري التغذية العلاجية، خلال مقابلها في برنامج الطبيب، المذاع عبر قناة المحور، إنه من السهل التعرض لزيادة الوزن في أي وقت بالعام، ولكن يعد فصل الشتاء أفضل توقيت لخسارة الوزن، وخاصة أن الجسم يحرق المزيد من الدهون والسعرات الحرارية في الشتاء.
وأضافت الدكتورة ريهام الحياوي: يرتكب البعض الكثير من الأخطاء الغذائية، والتي تساهم في زيادة الوزن في الشتاء، من أجل الحصول على التدفئة، وهذا ما يساهم في السمنة، ويمكن التخلص من الوزن، من خلال استشارة فريق طبي متخصص يقوم بتحديد الكورس العلاجي المناسب لكل وزن وما يحتاجه الجسم.
وتابعت الدكتورة ريهام الحياوي، استشاري التغذية العلاجية، يمكن تحقيق خسارة الوزن وقمع الشهية خلال فصل الشتاء، من خلال الكورسات الدوائية التي يحددها الطبيب وبعض الخيارات العلاجية الأخرى، التي تساهم في زيادة الحرق المتوقف بسبب بعض العوامل، ومنها اضطرابات النوم والعنصر الوراثي، وغيرها من الأسباب التي تعيق عملية الحرق.
وأكدت الدكتورة ريهام الحياوي، على أن هناك بعض العادات الغذائية الخاطئة التي يرتكبها البعض خلال فترات الدايت، لذلك يجب استشارة الطبيب، والذي يحدد نظام غذائي صحي خالي من الحرمان، والذي يعتمد على الكورسات العلاجية المكونة من الأعشاب والألياف.
