4 علاجات عشبية للتخلص من الإنفلونزا الموسمية.. أبرزها الزنجبيل والكركم
يتعرض الكثير منا للإصابة بالإنفلونزا خلال فصل الشتاء، وبالتزامن مع انخفاض درجات الحرارة، تلعب العلاجات العشبية دورًا حيويًا في المساعدة على مكافحة الإنفلونزا الموسمية.
وفي الآونة الأخيرة، اعتمد عدد كبير من الأشخاص على العلاجات العشبية لمكافحة أعراض الإنفلونزا الموسمية، وفيما يلي بعض العلاجات الطبيعية والعشبية، وفقًا لما نشر في تايمز أوف إنديا.
الزنجبيل والكركم
يعتبر الزنجبيل والكركم من أكثر العلاجات العشبية شيوعًا، وتظهر بعض الأبحاث أن الزنجبيل معروف بخصائصه التي تساعد في تعزيز جهاز المناعة، ومن المعروف أن كلًا من الكركم والزنجبيل لهما خصائص مضادة للالتهابات، مما يساهم في تعزيز جهاز المناعة لدى الفرد، ويساعد الزنجبيل على تهدئة التهاب الحلق والغثيان.
شاي الأعشاب
يمكن أن يكون مشروب الشاي العشبي الساخن، والذي يشار إليه عادة باسم كادها في بعض البلاد، فعالًا في توفير الراحة للحلق والجيوب الأنفية، فهو مشروب صحي يساهم في إدارة أعراض البرد والإنفلونزا، ويمكن تحليته بالعسل.
العسل
يعد العسل علاج طبيعي يستخدمه البعض تقريبًا عند الإصابة بالبرد، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات، ويمكن أن يساعد الجسم على مكافحة الإنفلونزا بكفاءة، ومن المعروف أن العسل يساعد في تهدئة التهاب وحكة الحلق، ويساهم في تعزيز جهاز المناعة.
الفلفل أسود
يعتبر الفلفل الأسود من ضمن الأعشاب التقليدية المضادة للالتهابات والفيروسات والبكتيريا، ويستخدم أحيانًا لعلاج أعراض الإنفلونزا أو نزلات البرد، حيث يوفر مجموعة متنوعة من المزايا الصحية.
