راحة لـ فتوح وزيزو من مران الزمالك.. وتماثل محمود علاء للشفاء
حصل أحمد مصطفى زيزو، وأحمد فتوح ثنائي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، على راحة من التدريبات الجماعية للأبيض التي أقيمت اليوم الأحد على ملعب النادي.
راحة لـ زيزو وأحمد فتوح من مران الزمالك
وقرر الجهاز الفني للزمالك بقيادة معتمد جمال منح اللاعبين الدوليين راحة من التدريبات قبل الانضمام لصفوف المنتخب الأول، استعدادًا للمشاركة في بطولة كأس الأمم الإفريقية.
وحرص محمد صبحي حارس مرمى الفريق، على التواجد في مران اليوم للحفاظ على لياقته البدنية.
تماثل محمود علاء للشفاء
وتماثل محمود علاء مدافع الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك للشفاء من الإصابة التي كان يعاني منها في أنكل القدم، وانتظم في تدريبات الأبيض التي أقيمت اليوم الأحد على ملعب النادي.
وأنهى محمود علاء البرنامج التأهيلي الذي كان يخضع له في الفترة الماضية بسبب الإصابة التي كان يعاني منها، وشارك المدافع في كافة الفقرات البدنية والفنية خلال مران الفريق اليوم.
فقرة بدنية في مران الزمالك
كما خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة تدريبية بدنية مطولة خلال مران اليوم الأحد، الذي أقيم على ملعب النادي، شهدت ارتداء اللاعبين لـ قناع تدريبي خاص بالتنفس.
وجهز علاء رجب مخطط الأحمال البدنية القناع التدريبي، من أجل زيادة قوة التحمل والتقليل من ضخ الأوكسجين في الجسد، وركض اللاعبون حول الملعب لفترة مطولة وهم يرتدون القناع التدريبي.
ويسعى الجهاز الفني والطبي من ارتداء القناع التدريبي لتجهيز وإعداد اللاعبين لخوض المباريات التي تقام خارج مصر، خاصة في البلاد الإفريقية في ظل اختلاف حالة المناخ والطقس خارج البلاد.
