أول طبيبة تخسيس أونلاين في مصر توضح علاقة مقاومة الأنسولين بالسمنة
أوضحت الدكتورة ريهام الحياوي، أول طبيب تخسيس أونلاين في مصر والشرق الأوسط، العلاقة بين مقاومة الأنسولين ومرض السمنة، موضحةً أن هذه الحالة تعد مشكلة العصر لدى الغالبية العظمى من الأشخاص.
علاقة مقاومة الأنسولين بالسمنة
وقالت أول طبيب تخسيس أونلاين في مصر والشرق الأوسط، خلال برنامج العيادة المذاع عبر قناة الحياة، إن مقاومة الأنسولين تنتج عن الأنسولين، وهو الهرمون المسئول عن تخزين الدهون في الجسم، وترتفع مستوياته في الجسم من خلال الطعام المستهلك على مدار اليوم.
وأضافت الدكتورة ريهام الحياوي: الأنسولين يخزن الدهون من خلال تناول الطعام، حتى إذا كانت الكميات المستهلكة بسيطة، والحل يرجع لـ تقسم الوجبات الغذائية على مدار اليوم.
وأشارت الدكتورة ريهام الحياوي، إلى أن تقسيم الوجبات على مدار اليوم أمر ضروري، على أن يكون النظام الغذائي مكون من 3 وجبات رئيسية ووجبتين سناك على مدار اليوم، ولكن مقاومة الأنسولين تحتاج إلى العكس، حيث أن أقل الكميات من الطعام يمكن أن تزيد من مقاومة الجسم للأنسولين.
وأكملت الدكتورة ريهام الحياوي: تكمن علامات الإصابة بمقاومة الأنسولين في ظهور البطن السفلية وتراكم الدهون في تلك المنطقة من الجسم، ومع التوقف عن تناول الطعام بشكل مستمر طوال اليوم واتباع نظام غذائي يمكن التخلص من الوزن الزائد، ويمكن تحقيق ذلك من خلال الصيام المتقطع.
ونوهت الدكتورة ريهام الحياوي، بأن الإصابة بمقاومة الأنسولين ترجع لعدة أسباب، ومنها التغيرات الهرمونية، ويكمن العلاج في النظام الغذائي الذي يحدده الطبيب المختص، وكورسات خاصة تتكون من المواد الطبيعية والمرخصة من وزارة الصحة.
