دراسة: التوتر مرتبط بمتلازمة التمثيل الغذائي
أظهرت دراسة جديدة، أن التوتر مرتبط بالتمثيل الغذائي، فمن المعروف أن نمط الحياة وعلم الوراثة، ومجموعة من العوامل الأخرى داخل وخارج سيطرتنا، تساهم في تطور متلازمة التمثيل الغذائي، وهي مجموعة من الحالات التي تزيد من خطر حدوث مشاكل صحية خطيرة.
التوتر مرتبط بمتلازمة التمثيل الغذائي
ووجدت الدراسة أن الإجهاد، من خلال ميله إلى زيادة الالتهاب في الجسم، يرتبط أيضًا بمتلازمة التمثيل الغذائي، مما دفع الباحثين إلى اقتراح أن تقنيات إدارة الإجهاد الرخيصة والسهلة نسبيًا قد تكون إحدى الطرق للمساعدة في تحسين نتائج الصحة البيولوجية.
وقالت كبيرة الباحثين جاسميت هايز، الأستاذة المساعدة في علم النفس في جامعة هارفارد، ومؤلفة الدراسة كنا نفحص الأشخاص في منتصف العمر على وجه التحديد، وهو وقت بالغ الأهمية لتحديد أولئك الذين سيعانون من الشيخوخة المتسارعة، فالإجهاد هو مساهم مهم في العديد من النتائج الصحية السلبية مع تقدمنا في السن.
الإجهاد أهم عوامل التوتر
وأكدت هايز في إفادة صحفية: هناك العديد من المتغيرات التي تؤثر على متلازمة التمثيل الغذائي، بعضها لا يمكننا تعديله، ولكن البعض الآخر يمكننا تعديله. الجميع يعاني من التوتر، كما أن إدارة الإجهاد هي أحد العوامل القابلة للتعديل، والتي تكون فعالة من حيث التكلفة بالإضافة إلى شيء يمكن للناس القيام به في حياتهم اليومية دون الحاجة إلى إشراك المتخصصين الطبيين.
وأوضحت: تم إثبات الروابط بين التوتر والصحة البيولوجية، لكن القليل من الدراسات السابقة تناولت علاقة الالتهاب بعلاقة التوتر بمتلازمة التمثيل الغذائي.
وأشارت إلى أنه يتم تشخيص الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي بما لا يقل عن ثلاثة من خمسة عوامل تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وغيرها من المشاكل الصحية زيادة الدهون في البطن، وارتفاع ضغط الدم، وانخفاض الكولسترول الجيد (HDL)، وارتفاع مستويات السكر في الدم أثناء الصيام. والدهون الثلاثية، وهو نوع من الدهون في الدم. يشار إلى هذه الحالة أيضًا باسم متلازمة مقاومة الأنسولين.
واستخدم الباحثون بيانات من عينة مكونة من 648 مشاركًا متوسط العمر 52 عامًا في دراسة استقصائية وطنية بعنوان منتصف العمر في الولايات المتحدة.
وتم استخدام المعلومات الواردة من المشاركين في الاستطلاع عن الإجهاد المتصور، والمؤشرات الحيوية في الدم للالتهابات، ونتائج الفحص البدني التي تشير إلى عوامل الخطر لمتلازمة التمثيل الغذائي في التحليل.
وأظهرت الدراسة أن التوتر له بالفعل علاقة بمتلازمة التمثيل الغذائي، وقد فسر الالتهاب أكثر من نصف هذه العلاقة - 61.5% على وجه الدقة.
