الدكتور علاء الدين أحمد يوضح الطريقة الصحيحة لاستخدام الفيتامينات
تحدث الدكتور علاء الدين أحمد، المستشار الطبي لشركة بكس، عن الطريقة الصحيحة لاستخدام الفيتامينات، وذلك خلال وجوده في برنامج الطبيب، المذاع عبر قناة المحور.
الدكتور علاء الدين أحمد يوضح الطريقة الصحيحة لاستخدام الفيتامينات
أشار الدكتور علاء الدين إلى طريقة الصحيحة لاستخدام الفيتامينات قائلًا: نقس الفيتامينات مشكلة تراكمية، فهمي مترتبطة بالعظام والتركيز ومشكلة امتصاص الكالسيوم، ومشاكل في البشرة، والمناعة، وغيرها.
وتابع: هناك منتجات تقدم كل المعادن والفيتامينات في قرص واحد فقط، مثل وELP Multivit، الذي يتكون من 13 فيتامين ومعادن في قرص واحد، حيث يحتوي القرص على الحديد والزنك، وغيرها من المعادن، ويمكن تناول ELP Multivit بعد الإفطار، خاصة لأن يمد الشخص بالطاقة.
كما تحد الدكتور علاء الدين، عن Veda bex، مؤكدًا أنه المسؤول عن امتصاص الكالسيوم في الجسم، ولا بد من تناول المكمل بعد الغداء، حيث أن تناول الكالسيوم بانتظام يحافظ على سلامة العظام.
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بنقص الفيتامين
يحدث نقص الفيتامين في أي مرحلة عمرية، حيث يمكن أن يصيب الكبار أو الأطفال، ولكن يوجد فئات معينة تكون أكثر احتمالية لحدوث نقص الفيتامين لديها، بسبب إما زيادة حاجة الجسم، أو نقص الامتصاص بسبب مرض معين. وهذه الفئات هي:
السيدات الحوامل.
السيدات اللواتي يرضعن رضاعة طبيعية.
الأطفال في مرحلة النمو.
وتتمثل أعراض نقص الفيتامينات في الاتي: الشعور بالتعب والإرهاق بشكل دائم، ألم في العظام والظهر، تكرار كسور العظام، الإكتئاب، التقاط العدوى بسرعة وكثرة المرض، تساقط الشعر.
