ما هو خل التفاح العضوي؟.. فقدان الوزن وتحسين صحة الجلد وخفض سكر الدم

ظهرت وصفات طبية متعددة لـ علاج مختلف أنواع الأمراض والأعراض الناتجة عن بعض الحالات، التي يعاني منها الأشخاص، ويرغبوا في التخلص من بعض الآلام الناتجة عنها بشكل سريع وأمن دون تناول أدوية وعلاجات كيميائية، ولعل أبرز تلك الأشياء، التي انتشرت في الفترة الأخيرة، هو خل التفاح العضوي، الذي يعتبر منتج طبيعي، يستخدمه البعض كعلاج في بعض الأوقات لـ الشفاء الكثير من الأمراض.

وأوضحت بعض الدراسات العلمية الحديثة أن خل التفاح، يساعد في خفض مستويات السكر في الدم، فقدان الوزن، تقليل الكوليسترول، وتحسين أعراض مرض السكري.

خل التفاح العضوي

وصُنع خل التفاح العضوي من ثمار التفاح الطازجة، وذلك من خلال عملية التخمير، حيث تعمل الخميرة على تحويل سكريات التفاح إلى كحول ومن ثم تحويل الكحول بواسطة بكتيريا الأسيتوباكترإلى حمض الأسيتيك.

فوائد خل التفاح العضوي

ويحتوي خل التفاح العضوي على الكثير الأحماض والبكتيريا النافعة، التي من بينها “حمض الخليك، الأحماض اللبنية، حمض الستريك، وحمض الماليك"، التي تسبب طعم الخل اللاذع، ولذلك يكون له فوائد عديدة، وهي كالأتي.

• خفض مستوى سكر الدم

ويعمل خل التفاح على تقليل نسبة الأنسولين والسكر في الدم، وذلك بسبب بفضل احتوائه على حمض الأسيتيك، الذي يمنع هضم الأطعمة النشوية كالخبز والمعكرونة والأرز.

• فقدان الوزن

وتناول خل التفاح قبل وجبات الطعام، يؤدي إلى فقدان الوزن، وتقليل الدهون الحشوية المحيطة بالأعضاء، التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

• علاج فروة الرأس من القشرة 

ويحتوي خل التفاح العضوي على حمض الأسيتيك، الذي يعمل على تعديل حموضة فروة الرأس، ومنع نمو الخميرة التي تسبب قشرة الرأس.

• تخفيف حروق الشمس وإصابات الجلد

ويساعد خل التفاح العضوي في محاربة الالتهابات الجرثومية، والتخفيف من آلام حروق الشمس الخفيفة، وتقليل الحكة والتهيج الناتج عن لدغات البعوض، ولكن يجب تجنب ملامسته للوجه والعينين.

• تخفيف حب الشباب والمشاكل الجلدية

ويعمل خل التفاح العضوي على تجفيف بثور حب الشباب، ولكن يجب تخفيف تركيز خل التفاح بالماء قبل تطبيقه على البشرة.

• التخلص من رائحة الجسم

كما يعمل خل التفاح العضوي على محاربة الجراثيم وموازنة حموضة الجلد، حيث يمكن استخدام قطنة بها خل التفاح مخفف بالماء، ومسح الإبطين والقدمين للتخلص من رائحة الجسم الكريهة.

• يساعد في الهضم

ويعمل خل التفاح على تسريع عملية الهضم وتنشيط إنزيمات الجهاز الهضمي، ويساعد في  تكسير البروتينات وهضم الطعام بشكل أسرع.

• يقلل الغازات والانتفاخ

ويعمل خل التفاح على تسريع عملية تكسير الطعام، ويساعد في هضم البروتين بشكل كامل، ومحفز لـ إفراز الصفراء المحتقنة في الكبد.

• يحسن صحة الجلد

ويعالج خل التفاح مشاكل البشرة الجافة وحالات الجلد مثل الأكزيما، ويعمل على إعادة توازن درجة الحموضة الطبيعية للبشرة وتحسين حاجز البشرة الواقي.

فوائد خل التفاح للتخسيس

ويوجد فوائد عديدة لـ خل التفاح، من أجل التخسيس، ويرجع ذلك لـ حمض الخليك، الذي يعزز الشبع والشعور بالامتلاء، وقمع الشهية واستهلاك سعرات حرارية أقل، وخفض سكر الدم ومستويات الأنسولين، خفض مستويات الكوليسترول الضار، تعزيز حرق الدهون، وتقليل تراكم وتخزين الدهون.

• هل خل التفاح مفيد للقولون؟

ويكون خل التفاح مفيد للقولون، لأنه يعمل على تحفيز إنتاج حمض المعدة والإنزيمات الهاضمة، ويساهم في تنظيف القولون من الغازات.

فوائد خل التفاح العضوي مع الماء على الريق

ويكون هناك فوائد عديد من شرب خل التفاح العضوي مع الماء على الريق، حيث يساعد في عملية قمع الشهية، وإنقاص الوزن، تقليل الجوع، طرد السموم من الجهاز الهضمي.

اضرار خل التفاح العضوي

على الرغم من وجود فوائد عديد لخل التفاح، ولكن يكون هناك آثار جانبية وأضرار خل التفاح العضوي، ومن بينها عدم الراحة في المعدة، تهيج الحلق، انخفاض مستويات البوتاسيوم، تآكل الأسنان، إتلاف أنسجة الحلق، اضطرابات في المعدة، بسبب ارتفاع حموضة خل التفاح.

ويتسبب خل التفاح العضوي في إنقاص البوتاسيوم في الدم، وتضرر العضلات والأعصاب، وحدوث بطء في معدل تفريغ المعدة ونقل الطعام إلى الأمعاء، ويتعارض مع بعض الأدوية، ويقلل عملها مثل أدوية علاج السكري، علاج أمراض القلب، مدرات البول، والملينات.