نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء
في فصل الشتاء، يتعرض الجلد لعوامل جوية قاسية، مثل البرد والرياح القوية والجفاف، وهذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى جفاف البشرة وتهيجها، ويكون من الضروري العناية بالبشرة، وفي السطور التالية، نستعرض لكم، طريقة الحفاظ على البشرة في فصل الشتاء.
نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء
استخدم مرطبات واختار مرطبًا يحتوي على مكونات مرطبة مثل الجلسرين وزيت الزيتون وفيتامين E، ضع المرطب بانتظام على البشرة لترطيبها ومنع فقدان الرطوبة.
استخدم كريم واقي من الشمس، على الرغم من أن درجات الحرارة منخفضة في فصل الشتاء، إلا أن الأشعة فوق البنفسجية لا تزال موجودة، ويمكن أن تسبب تلفًا للبشرة، فينصح باستخدام كريم واقي من الشمس بعامل حماية شمسية عالٍ لحماية بشرتك من الأشعة الضارة.
احمِ البشرة من البرودة، عندما تخرج إلى الهواء البارد، احرص على ارتداء ملابس محمية مثل قبعة وقفازات ووشاح لحماية الوجه واليدين والرقبة من البرودة والرياح.
تجنب استخدام الماء الساخن، عند غسل الوجه أو الاستحمام، استخدم ماء فاتر بدلًا من الماء الساخن، حيث يمكن أن يؤدي الماء الساخن إلى إزالة الزيوت الطبيعية من البشرة وجعلها جافة.
اشرب الكثير من الماء، يمكن أن يساعد شرب الماء بكميات كافية في الحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل وتحسين مظهرها ومرونتها.
تجنب المنتجات القاسية، تجنب استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات قاسية مثل الكحول والصابون القاسي، اختر منتجات لطيفة وملطفة للبشرة.
تناول الأطعمة الصحية، تأكل الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة مثل الفواكه والخضروات والأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأوميجا-3 مثل السمك والمكسرات.
ولا تنسى ترطيب الشفاه أيضًا، استخدم مرطب الشفاه بتركيبة غنية بالمكونات المرطبة مثل، زيت اللوز الحلو.
تقشير البشرة بلطف، قم بتقشير البشرة بلطف مرة واحدة في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الخلايا الجديدة، واختر منتجات تقشير لطيفة وغير مهيجة للبشرة.
