منها علاج التقصف.. 5 فوائد لمشروب ماء الكزبرة
كانت التوابل جزءًا أساسيًا من الثقافة الهندية، بدءًا من إبراز طعم الأطباق الشهية وحتى علاج الأمراض بخصائصها الطبية، يمكن أن تكون التوابل مثل الكزبرة أفضل منتجع طبيعي لتعزيز المناعة وفقدان الوزن دون عناء، وفقًا لـ News18.
ما فوائد بذور الكزبرة؟
بذور الكزبرة غنية بشكل طبيعي بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين K وC وA بالإضافة إلى الألياف ومضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي والمناعة.
وبصرف النظر عن ذلك، فإن احتساء مشروب ماء الكزبرة يمكن أن يساعد بشكل طبيعي في حرق الدهون وتحسين صحة الجهاز الهضمي وشفاء اضطرابات الكلى، وفيما يلي ما يحدث عند شرب هذا المشروب الذي يحتوي على التوابل يوميًا.
إزالة السموم
شرب ماء بذور الكزبرة على معدة فارغة يمكن أن يساعد في إزالة السموم من الجسم عن طريق طرد السموم، فإن الجمع بين هذا المشروب وعصير الليمون والعسل يساعد في إدارة الوزن بشكل أفضل.
يقلل من الحساسية
مياه بذور الكزبرة ليست غنية بمضادات الأكسدة فحسب، ولكنها في نفس الوقت مليئة بالمعادن ولها خصائص مضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا، فشربها على معدة فارغة يمكن أن يعزز توهج البشرة ويزيل حب الشباب ومشاكل الجلد.
الترطيب
يمكن أن يساعد بدء اليوم بتناول السوائل في ترطيب الجسم بشكل أفضل ويساعد في الحفاظ على توازن صحي للجسم.
فوائد للجهاز الهضمي
احتساء ماء بذور الكزبرة على معدة فارغة يساعد في إزالة السموم ويقلل من الانتفاخ والانزعاج، وبصرف النظر عن ذلك، فإن هذا المشروب يساعد أيضًا في تحسين معدل التمثيل الغذائي، مما يساعد في تعزيز فقدان الوزن.
تعزيز نمو الشعر
يتم تحميل مياه بذور الكزبرة بالعناصر الغذائية مثل فيتامين K وC وA، والتي تساعد في تقوية بصيلات الشعر وتقليل التقصف المفاجئ للشعر.
