دراسة: العلاج بالروائح يساعد الأشخاص على التعافي من الاكتئاب
أظهرت دراسة جديدة، أن العلاج بالروائح قد يكون قادرًا على مساعدة الأشخاص على التعافي من الاكتئاب من خلال مساعدتهم على تذكر ذكريات محددة وغالبًا ما تكون إيجابية، حيث نشرت الدراسة في مجلة JAMA Network Open.
التعافي من الاكتئاب
وشملت الدراسة، مشاركة 32 شخصًا بالغًا يعانون من اضطراب اكتئابي كبير خلال استنشاقهم لبعض الروائح في قوارير زجاجية، تحتوي على روائح مألوفة قوية.
وقال الباحثون إن ذلك يمكن أن يساعد الأفراد المصابين بالاكتئاب على التخلص من دورات التفكير السلبية، وإعادة توصيل أنماط تفكيرهم، وأظهرت الأدلة أن الروائح تثير ذكريات تبدو حية وحقيقية؛ لأنها تتفاعل بشكل مباشر مع اللوزة الدماغية.
وأضاف الباحثون أن المشاركين كانوا أكثر عرضة لتذكر الأحداث الإيجابية، على الرغم من عدم إعطائهم أي توجيهات بشأن ما يجب أن يتذكروه.
وأظهرت النتائج، أن استرجاع الذاكرة كان أقوى لدى الأفراد المصابين بالاكتئاب الذين تلقوا إشارات من الروائح مقارنة بإشارات الكلمات، على سبيل المثال كانوا أكثر عرضة لتذكر أحداث معينة، مثل الذهاب إلى مقهى يوم الجمعة، أكثر من الذكريات العامة.
ووجدت الدراسة أن الذكريات التي حفزتها الروائح كانت أيضًا أكثر حيوية، وغامرة، وحقيقية.
ويخطط الباحثون بعد ذلك لاستخدام ماسح ضوئي للدماغ، لإثبات أن الروائح تتفاعل بالفعل مع اللوزة الدماغية، وتقوم بذلك بشكل أفضل من إشارات الكلمات.
