مع الأجواء المحملة بالأتربة.. نصائح لإدارة حساسية الصدر

أوضحت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن حالة الطقس في مصر غدًا الأحد 25 فبراير 2024، سيسودها شبورة مائية كثيفة، مع نشاط للرياح مثير للرمال والأتربة على الأجزاء الشمالية الغربية، لذا فيما يلي نصائح لمرضى حساسية الصدر لتجنب تفاقم حالتهم الصحية.

أضرار الأتربة على المصابين بحساسية الصدر

وفقًا لـ caroMont Health، يمكن للعطس وحكة العين وسيلان الأنف أن يعيقوا الحياة اليومية لأصحاب حساسية الصدر بسبب المهيجات الموجودة بالجو، ولكن يجب أن يظل الشخص على اطّلاع بمستويات مسببات الحساسية المحلية، والمحافظة على نظافة البيئة الداخلية.

نصائح  لإدارة حساسية الصدر 

- إبقاء النوافذ مغلقة، لتقليل التعرض لمسببات الحساسية الخارجية، خاصة في الأيام العاصفة بالأتربة.

- استخدم أجهزة تنقية الهواء عالية الكفاءة في نظام التدفئة والتبريد في المنزل، فيمكن لأجهزة تنقية الهواء المحمولة أن تساعد أيضًا في تقليل مستويات الحساسية الداخلية. 

- الحفاظ على النظافة، عن طريق تنظيف المنزل بانتظام لتقليل الغبار والمواد المسببة للحساسية الداخلية الأخرى، وغسل الفراش والستائر والسجاد بشكل متكرر، واستخدم أغطية مضادة للحساسية على الوسائد والمراتب. 

- تحويل الغرفة نوم مقاومة للحساسية، ويتضمن ذلك استخدام أغطية مضادة للحساسية، وإبعاد الحيوانات الأليفة عن غرفة النوم، واستخدام جهاز لتنقية الهواء. 

- عدم استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل مضادات الهيستامين، ومزيلات الاحتقان، والبخاخات الأنفية التي لا تستلزم وصفة طبية وتوفر راحة مؤقتة من أعراض الحساسية، لذا يجب استشارة الصيدلي للحصول على إرشادات حول المنتجات التي تناسب الشخص بشكل أفضل. 

- استخدام حقن الحساسية بالنسبة للحساسية الشديدة، تحت إشراف طبيب، يمكن أن تساعد هذه اللقطات في إزالة حساسية الجهاز المناعي تجاه مسببات حساسية معينة مع مرور الوقت.