في ظل الأتربة والرمال.. القطرات والكمدات أبرز النصائح لضمان صحة العين
أكد خبراء الصحة أنه لابد من الالتزام بنصائح ترتيب العيون لمواجهة هذه الأجواء غير المُتزنة، وذلك بالتزامن مع هذه الأجواء الشتوية المتقلبة، خاصة بعد تصريحات هيئة الأرصاد الجوية بزيادة الأتربة وتقلب الأجواء.
الدموع الصناعية
وأوضحت الدكتورة آن ماري جريف، استشاري طب العيون، أن هناك بعض النصائح التي لابد أن يلتزم بها الأفراد خلال مناخ الأتربة المتقلب، حفاظًا على مستوى الرؤية، وتجنب الأزمات البصرية، وذلك وفقًا لما نشره موقع هيلث لاين.
وقالت الدكتورة ماري، إن هناك ما يعرف بالدموع الصناعية، وهي طريقة لاستعادة الرطوبة الطبيعية للعين، ومتوفرة في بعض الصيدليات، وإذا كان الشخص يرتدي عدسات لاصقة، فلابد من التأكد نحو شراء خيار مناسب للعدسات اللاصقة.
وأضافت: إذا وجدت نفسك بحاجة إلى دموع اصطناعية أكثر من 6 مرات في اليوم، فقد تحتاج إلى اللجوء إلى الطبيب المختص حول العلاجات الطبية الموصوفة لجفاف العين.
قطرات ومراهم العين
وأشارت الدكتورة ماري إلى أن قطرات العين تساعد على الترطيب المستمر للعين أثناء أجواء الأتربة، وتعتبر مراهم العين أيضًا عاملا يزيد من تحسين الوضع الصحي للعيون، لكنه يعتبر أكثر سمكًا من قطرات العين، وعادة ما يتم استخدامها من قبل علاجات طبية موصوفة.
مرطبات داخلية
تعتبر أجواء فصل الشتاء والأتربة المستمرة، أحد العوامل الرئيسية المساهمة في جفاف العين، ومن ذلك يمكن استخدام مرطب داخلي لاستعادة بعض الرطوبة في الهواء.
الكمادات الدافئة
وإذا كانت عيناك متهيجة للغاية وحمراء، فإن استخدام الكمادات الدافئة يمكن أن يساعد في تقليل الاحمرار وعدم الراحة، ولابد أن تكون هناك منشفة في ماء دافئ وضعها على العينين لمدة 10 دقائق لتهدئتها والراحة.
