7 أسباب لدهون الكبد.. احذر منها
يتزايد مرض الكبد الدهني بشكل كبير وليس فقط عند البالغين، بل عند الأطفال أيضًا، وفيما يلي بعض الأسباب الأساسية التي قد تؤدي إلى تراكم الدهون ولماذا.
أسباب دهون الكبد
السمنة: يزيد وزن الجسم الزائد، وخاصة السمنة في منطقة البطن، من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني، تراكم الدهون في الكبد يمكن أن يؤدي إلى التهاب وتلف الكبد مع مرور الوقت.
انخفاض حمض المعدة: يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات حمض المعدة إلى إضعاف عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، مما قد يؤدي إلى اختلالات التمثيل الغذائي التي تساهم في الإصابة بأمراض الكبد الدهنية.
الخمول البدني: يمكن أن يساهم عدم ممارسة النشاط البدني بانتظام في زيادة الوزن وخلل التمثيل الغذائي، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني.
الإفراط في تناول الكربوهيدرات: تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات المكررة والسكريات يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات الأنسولين، مما يعزز تخزين الدهون في الكبد ويساهم في الإصابة بأمراض الكبد الدهنية.
الإجهاد المرتفع: يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن إلى اختلالات هرمونية وزيادة الالتهابات في الجسم، مما قد يعزز تطور مرض الكبد الدهني.
احتقان الكبد: يمكن أن يؤدي احتقان الكبد، الذي يحدث غالبًا بسبب سوء التغذية أو الإفراط في استهلاك الكحول أو التعرض للسموم، إلى إضعاف وظائف الكبد والمساهمة في الإصابة بمرض الكبد الدهني.
السموم الزائدة: التعرض للسموم البيئية والملوثات وبعض الأدوية يمكن أن يطغى على قدرة الكبد على إزالة السموم، مما يؤدي إلى التهاب الكبد وأمراض الكبد الدهنية.
الإفراط في استهلاك الحلويات وعصائر الفاكهة: يمكن أن يساهم الاستهلاك العالي للأطعمة السكرية، بما في ذلك الحلويات وعصائر الفاكهة، في مقاومة الأنسولين وتراكم الدهون في الكبد، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية.
الكحول: الإفراط في تناول الكحول هو السبب الرئيسي لمرض الكبد الدهني، يمكن أن يؤدي إلى تلف خلايا الكبد بشكل مباشر ويؤدي إلى التهاب وتندب وخلل في وظائف الكبد.
